Dietspremium Hirseflocken – Nährwerte & Gesunde Anwendung

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

10g / 80.61 g

Fett 30%

4g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

71g / 89.57 g

Kcal

360Kcal / 1612.27 Kcal

Eiweiß	10g / 80.61 g
Zellulose	4g / 30 g
Zink	3.4mg / 10 mg
Phosphor	240mg / 700 mg
Kalium	220mg / 4000 mg
Selenium	16µg / 70 µg
Fett	4g / 120.92 g
Kohlenhydrat	71g / 201.53 g
Eisen	4.8mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Mahlzeitenzubereitung

Knusprige Gemüsepfannkuchen

4

15min.

317 kcal

2 / 5

Weizen, Gluten , +2

Eiweiß, Zellulose , +32

#Rezept

#Nährwert

#Kaloriengehalt

Erdbeerbonbons mit Nüssen

1

min.

509 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

Preiselbeer-Jaglanka

1

min.

563 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +27

#Nährstoffreiche Lebensmittel

Jaglanka mit Banane, Amarant und Rosinen

1

min.

561 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +29

Jaglanka mit Banane, Amaranth und Rosinen (laktosefreie Version)

1

min.

589 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +24

Haferflocken mit Apfel und Erdnussbutter

1

min.

449 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +28

Birnenquark mit Feigen (laktosefrei)

1

min.

533 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +23

#Schnelle Zubereitung

Jaglanka mit Feigen

1

min.

505 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +27

#Nährstoffreiche Lebensmittel

#Gesunde Zubereitung von Mahlzeiten

#Angemessene Häufigkeit von Mahlzeiten

#Nährstoffdichte

#Nährstoffreiche Lebensmittel

Haferflocken mit Apfel und Nussbutter (leichtere Version)

1

min.

354 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +28

Jaglanka mit Blaubeeren und Amaranth

1

min.

449 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +24

#Schnelle Zubereitung

Quark mit getrockneten Pflaumen (glutenfrei)

1

min.

271 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +7

#Rezept

#Frühstück

#Hausgemacht

Preiselbeer-Haferdrink (leichte Version, laktosefrei)

1

min.

446 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +22

#Rezept

#Dessert Rezept

Leichtere Heidelbeer-Jaglanka

1

min.

418 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Eiweiß, Zellulose , +27

#Rezept

#Frühstücksdessert

#Gesundes Frühstück

Haferdrink mit Apfel und Nussbutter (laktosefrei)

1

min.

459 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +23

Haferflocken mit Banane, Amaranth und Rosinen (leichtere Version, ohne Laktose)

1

min.

477 kcal

1 / 5

Gluten, Soja , +1

Eiweiß, Zellulose , +24

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.