Thunfisch in Öl

David Janitzek
19 April, 2024
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Thunfisch in Öl

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Für Vegetarier Low Carb

Allergene

-

Gelegenheiten

-

Typen

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

27.1g / 95.05 g

Fett 30%

9g / 63.37 g

Kcal

189.4Kcal / 1901.02 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

1

min.

568 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +27

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2

min.

342 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +30

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1

min.

372 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +27

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Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.

Eiweiß	27.1g / 95.05 g
Cholesterin	50mg mg
Zink	0.61mg / 10 mg
Phosphor	294mg / 700 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.89g g
Gesättigte Fettsäuren	1.36g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.53g g
Magnesium	33mg / 350 mg
Mangan	0.05mg / 2.3 mg
Kupfer	0.23mg / 1.5 mg
Kalium	248mg / 4000 mg
Natrium	515mg / 1500 mg
Fett	9g / 142.58 g
Calcium	12mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.05mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	2.2µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.06mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	10.8mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.25mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	15µg / 300 µg
Vitamin a	152µg / 800 µg
Vitamin d	5.8µg / 100 µg
Vitamin e	1.94mg / 14 mg
Eisen	1.2mg / 15 mg