Risotto ohne Käse, zubereitet
Obst
Reich An Vitamin C
Rohkost
Risotto ohne Käse, zubereitet
123
KCAL / 100g
2.3g
Eiweiß
1.6g
Fett
24.9g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Eiweiß | 2.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.1 g |
| Tierische Eiweiße | 0.2 g |
| Zellulose | 0.6 g |
| Faserunlöslich | 0.5 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 380 mg |
| Cholesterin | 0.5 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Zucker | 0.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Fluorid | 2 mg |
| Phosphor | 38 mg |
| Glutamin | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 65 µg |
| Jod | 0.9 µg |
| Carotin Beta | 2 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Lysin | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 8.7 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 1.2 µg |
| Natron | 250 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 23 mg |
| Selenium | 2.5 µg |
| Schwefel | 25 mg |
| Stärke | 24.4 g |
| Natrium | 58 mg |
| Salz | 0.6 g |
| Fett | 1.6 g |
| Calcium | 7.8 mg |
| Vitamin A | 1.7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.01 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.46 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.11 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.2 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 21 µg |
| Wasser | 70.9 g |
| Kohlenhydrat | 24.9 g |
| Eisen | 0.1 mg |