Paprika, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
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Paprika, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
34
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.4g
Fett
6.4g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 25 g |
| Arginin | 25 g |
| Beta-sitosterin | 4 mg |
| Eiweiß | 1.1 g |
| Bor | 100 mg |
| Zellulose | 2.1 g |
| Faserunlöslich | 1.4 g |
| Faserlöslich | 0.7 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 23 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 6.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Cystein | 5 g |
| Phenylalanin | 20 g |
| Fitosterol | 5 mg |
| Fluorid | 1.2 mg |
| Phosphor | 25 mg |
| Fructose | 2.6 g |
| Galaktose | 0.1 g |
| Glycin | 20 g |
| Glucose | 2.8 g |
| Glutamin | 35 g |
| Histidin | 15 g |
| Glicemyc Index | 32 µg |
| Inulin | 0.1 g |
| Isoleucin | 20 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Carotin Beta | 825 mg |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.01 g |
| Aspartinsäure | 40 g |
| Zitronensäure | 120 mg |
| Glutaminsäure | 60 g |
| Quininsäure | 20 g |
| Linolsäure | 0.17 g |
| Malinsäure | 30 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Oleinsäure | 0.01 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Leucin | 30 g |
| Lysin | 35 g |
| Lutein + zeaxanthin | 75 mg |
| Lycopin | 480 µg |
| Magnesium | 13 mg |
| Mangan | 0.12 mg |
| Methionin | 5 g |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 4 µg |
| Natron | 3.4 g |
| Nickel | 4 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 175 mg |
| Proline | 20 g |
| Saccharose | 0.7 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Serine | 20 g |
| Schwefel | 15 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Thrombonin | 20 g |
| Tryptophan | 5 g |
| Tyrosin | 10 g |
| Fett | 0.4 g |
| Valin | 25 g |
| Calcium | 11 mg |
| Vitamin A | 90 µg |
| Vitamin ARE | 180 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.95 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.17 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.29 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 22.2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 143.4 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 170 µg |
| Wasser | 89.6 g |
| Kohlenhydrat | 6.4 g |
| Zeaxanthin | 30 µg |
| Eisen | 0.4 mg |
| Beta-Carotin | 480 µg |