Banane, roh
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Gesunde Fette
Banane, roh
84
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.1g
Fett
19.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 30 g |
| Arginin | 30 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 10 µg |
| Eiweiß | 1.1 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Zellulose | 2.6 g |
| Faserunlöslich | 1.8 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Chlor | 80 mg |
| Chlorid | 80 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 15.6 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Cystein | 10 g |
| Phenylalanin | 30 g |
| Fitosterol | 16 mg |
| Phosphor | 29 mg |
| Fructose | 4.9 g |
| Glycin | 30 g |
| Glucose | 4.9 g |
| Histidin | 20 g |
| Glicemyc Index | 51 µg |
| Isoleucin | 28 g |
| Jod | 3 µg |
| Carotin Alpha | 20 µg |
| Carotin Beta | 54 mg |
| Aspartinsäure | 60 g |
| Glutaminsäure | 100 g |
| Quininsäure | 10 g |
| Malinsäure | 300 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Leucin | 50 g |
| Lysin | 40 g |
| Lutein + zeaxanthin | 22 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 28 mg |
| Maltose | 0.1 g |
| Mangan | 0.27 mg |
| Methionin | 10 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.02 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 358.3 mg |
| Proline | 30 g |
| Saccharose | 5.8 g |
| Selenium | 1 µg |
| Serine | 30 g |
| Stärke | 4.1 g |
| Natrium | 1.1 mg |
| Salz | 0 g |
| Thrombonin | 26 g |
| Tryptophan | 11 g |
| Tyrosin | 20 g |
| Fett | 0.1 g |
| Valin | 40 g |
| Calcium | 5.1 mg |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin ARE | 14 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.23 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 11.9 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 320 µg |
| Wasser | 75.8 g |
| Kohlenhydrat | 19.7 g |
| Eisen | 0.2 mg |