Pistazienkerne
Pistazienkerne
619
KCAL / 100g
20.5g
Eiweiß
48.5g
Fett
25g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.1 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 2.03 g |
| Beta-sitosterin | 130 mg |
| Eiweiß | 20.5 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 20.5 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Zellulose | 6.1 g |
| Faserunlöslich | 4.9 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 7.66 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1.3 mg |
| Cystein | 0.32 g |
| Phenylalanin | 1.03 g |
| Fitosterol | 214 mg |
| Phosphor | 500 mg |
| Fructose | 0.24 g |
| Glycin | 1.1 g |
| Glucose | 0.85 g |
| Histidin | 0.5 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Isoleucin | 0.84 g |
| Carotin Beta | 1440 mg |
| Campesterol | 5 g |
| Glutaminsäure | 3.6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 32.51 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.05 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7.24 g |
| Leucin | 1.53 g |
| Lysin | 0.82 g |
| Lutein | 1200 µg |
| Lycopin | 3100 µg |
| Magnesium | 158 mg |
| Mangan | 0.88 mg |
| Methionin | 0.28 g |
| Kupfer | 0.81 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Omega 3 | 0.27 g |
| Omega 6 | 7.1 g |
| Asche | 3.2 g |
| Kalium | 1090 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Saccharose | 5.7 g |
| Selenium | 7 µg |
| Serine | 1.05 g |
| Schwefel | 1 mg |
| Stärke | 17.34 g |
| Stigmasterol | 7 g |
| Natrium | 6 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Thrombonin | 0.63 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.62 g |
| Fett | 48.5 g |
| Valin | 1.01 g |
| Calcium | 135 mg |
| Vitamin A | 23 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.82 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.17 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.52 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1.7 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 12.6 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 51 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 5.2 mg |
| Vitamin K | 13.2 µg |
| Wasser | 4.37 g |
| Kohlenhydrat | 25 g |
| Zeaxanthin | 120 µg |
| Eisen | 6.7 mg |