Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
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Grüne Erbsen
Gedämpftes Gemüse
Natriumarm
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
61
KCAL / 100g
3.8g
Eiweiß
0.6g
Fett
10.2g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.8 g |
| Zellulose | 5 g |
| Faserunlöslich | 3.5 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Chlor | 640 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 5.7 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 82 mg |
| Fructose | 1.5 g |
| Glucose | 1.2 g |
| Jod | 3.4 µg |
| Carotin Beta | 3132 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.05 g |
| Linolsäure | 0.18 g |
| Oleinsäure | 0.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1520 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 370 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 200 mg |
| Saccharose | 3 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Stärke | 4.5 g |
| Natrium | 17 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Fett | 0.6 g |
| Calcium | 27 mg |
| Vitamin A | 261 µg |
| Vitamin ARE | 522 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.17 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.38 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.9 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 41 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 14.7 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 240 µg |
| Wasser | 80.8 g |
| Kohlenhydrat | 10.2 g |
| Eisen | 1 mg |