Lebensmittel - Chiasamen

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Keto-Brot mit Chia-, Sonnenblumen- und Leinsamen

50min.

454 kcal

3 / 5

Laktose, Milch , +2

Eiweiß, Zellulose , +29

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Bananen-Chia-Joghurt

2min.

538 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +2

Eiweiß, Zellulose , +27

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Himbeer-Chia-Pudding

5min.

283 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +26

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Low Carb Chia Joghurt

10min.

421 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności , +3

Eiweiß, Zellulose , +23

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Chia-Pudding mit Ananas

10min.

343 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark

Eiweiß, Zellulose , +40

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Sonnenblumenkernen, Chiasamen, Quark Brot - Low Carb

60min.

185 kcal

3 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +28

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Kakao-Pudding aus Chia und Malinami

5min.

263 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +27

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Kokospralinen

20min.

758 kcal

1 / 5

Kokosnuss, Laktose , +1

Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności , +3

Eiweiß, Zellulose , +25

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min.

353 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +38

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min.

458 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +27

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min.

357 kcal

1 / 5

Milch, Gluten

Eiweiß, Zellulose , +30

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min.

461 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +28

Details

Eiweiß	16.54g / 95.05 g
Zellulose	34.4g / 30 g
Zink	4.58mg / 10 mg
Phosphor	860mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	1.6mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.3g g
Gesättigte Fettsäuren	3.33g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	23.66g g
Magnesium	335mg / 350 mg
Kalium	407mg / 4000 mg
Natrium	16mg / 1500 mg
Fett	30.74g / 142.58 g
Calcium	631mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.62mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.17mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	8.83mg / 15 mg
Vitamin a	54µg / 800 µg
Vitamin e	0.5mg / 14 mg
Kohlenhydrat	42.14g / 237.63 g
Eisen	7.72mg / 15 mg