Hirsotto, gekocht
Hirsotto, gekocht
141
KCAL / 100g
3.7g
Eiweiß
3g
Fett
24.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Arginin | 0.15 g |
| Beta-glucan | 0.25 g |
| Eiweiß | 3.7 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3.5 g |
| Tierische Eiweiße | 0.2 g |
| Bor | 15 mg |
| Zellulose | 2.5 g |
| Faserunlöslich | 2 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 530 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1.5 µg |
| Zucker | 1.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1 mg |
| Zystin | 0.05 g |
| Phenylalanin | 0.13 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Phosphor | 95 mg |
| Glutamin | 0.5 g |
| Histidin | 0.06 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Isoleucin | 0.1 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Carotin Beta | 3 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Leucin | 0.25 g |
| Lysin | 0.12 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 44 mg |
| Mangan | 0.4 mg |
| Methionin | 0.04 g |
| Kupfer | 0.12 mg |
| Molybdän | 10.2 µg |
| Natron | 350 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 150 mg |
| Selenium | 2.1 µg |
| Stärke | 23.6 g |
| Natrium | 900 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Thrombonin | 0.1 g |
| Tryptophan | 0.04 g |
| Tyrosin | 0.08 g |
| Fett | 3 g |
| Valin | 0.15 g |
| Calcium | 9.6 mg |
| Vitamin ARE | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.49 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.11 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.3 mg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 43 µg |
| Wasser | 67.3 g |
| Kohlenhydrat | 24.7 g |
| Eisen | 2.3 mg |