Dietspremium Gewürzgurken – Nährwerte & Gesunde Anwendung

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

1g / 80.61 g

Fett 30%

0.1g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

1.9g / 89.57 g

Kcal

12.5Kcal / 1612.27 Kcal

Eiweiß	1g / 80.61 g
Zellulose	0.5g / 30 g
Zink	0.82mg / 10 mg
Phosphor	27mg / 700 mg
Gesättigte Fettsäuren	0.03g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.04g
Magnesium	43mg / 350 mg
Mangan	0.1mg / 2.3 mg
Kupfer	0.06mg / 1.5 mg
Kalium	99mg / 4000 mg
Natrium	703mg / 1500 mg
Fett	0.1g / 120.92 g
Calcium	18mg / 1000 mg
Vitamin A	17µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.01mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.2mg / 15 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	4mg / 110 mg
Kohlenhydrat	1.9g / 201.53 g
Eisen	0.4mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Salatrezept

#Thousand-Island-Dressing

#Gemüsesalat

#Kaschennuss-Garnitur

Salat mit Thousand-Island-Dressing

1

20min.

568 kcal

2 / 5

Eier

Eiweiß, Zellulose , +38

Sandwiches mit Schinken, Paprikasalat und Kräutermarinade

1

10min.

629 kcal

2 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +36

Nudelsalat mit Himbeerjoghurt

1

15min.

618 kcal

2 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +30

Schinkenbrote mit Tomatensalat mit Kräutermarinade

1

10min.

601 kcal

2 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +36

#Nudelsalat

#Joghurt mit Kirschen

#Gemüsesalat

#Kräuter-Dressing

Nudelsalat und Kirschjoghurt

1

15min.

615 kcal

2 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +30

#Rezept

#Ernährungsfakten

#Kalorienzählung

Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno

1

min.

356 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

#Ernährung

#Diät

#Gesunde Ernährung

Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno

1

min.

443 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +30

#Rezept

#Rezeptbeschreibung

#Rezeptnährwert

Burger wołowy

1

min.

388 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +36

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.