Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
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Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
38
KCAL / 100g
0.7g
Eiweiß
0.4g
Fett
8g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-glucan | 0.1 g |
| Eiweiß | 0.7 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Zellulose | 2.8 g |
| Faserunlöslich | 1.7 g |
| Faserlöslich | 1.1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 39 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Zucker | 6.3 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Phosphor | 24 mg |
| Fructose | 2.2 g |
| Glucose | 2.5 g |
| Glicemyc Index | 39 µg |
| Inulin | 0.3 g |
| Jod | 1.9 µg |
| Carotin Beta | 6999 mg |
| Quininsäure | 2 g |
| Malinsäure | 10 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 256 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 6.7 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 25 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.07 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 210 mg |
| Saccharose | 1.6 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Stärke | 1.7 g |
| Natrium | 41 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 31 mg |
| Vitamin A | 692 µg |
| Vitamin ARE | 1384 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.27 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.32 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.8 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 39.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.8 mg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 87.9 g |
| Kohlenhydrat | 8 g |
| Eisen | 0.1 mg |