Wie Norwegen mit der Grapefruit-Diät in Zusammenhang steht: Gesunde Ernährung

Unter den modernen Gewichtsreduktionsdiäten sind zwei skandinavische Diäten zu unterscheiden, die natürlich die Kopenhagener und die Norwegische Diät sind. Beides empfiehlt eine starke Kalorieneinsparung, und ihre Speisepläne gehören nicht zu den unterschiedlichsten. Sie sind sicherlich auch nicht der beste Weg, um unnötige Kilo zu verlieren, da sie den Jo-Jo-Effekt garantieren. Obwohl die Basis der norwegischen Diät Grapefruit ist, die den Stoffwechsel beschleunigt und reich an Eiernährstoffen ist, ist die Diät weit entfernt von der gesunden Methode des Ernährens.