Kräuter der Bonifraters – Zutaten, Eigenschaften, Einfluss auf Gewichtsreduktion

Dr. Marcin Samosa, Experte der Kräuterheilberatung des Bonifraters-Konvents in Łódź, rät Personen mit Übergewicht, Adipositas und Diabetes, pflanzliche Aufgüsse zu verwenden. Diese enthalten unter anderem weiße Maulbeerblätter, Bohnenschoten, Vogelknöterich, Heidelbeerblätter, Huflattichwurzeln, medizinische Pilzwurzeln, Artischocken und Birkenblätter. Solche Kräutermischungen sind in Fachgeschäften oder Apotheken erhältlich oder können selbst hergestellt werden, indem die einzelnen Zutaten in den richtigen Mengen kombiniert werden. Sie sind in zwei Formen verfügbar: als Einwegbeutel oder als lose Blätter, die mit einem Löffel dosiert werden können. Aus Qualitäts- und Gesundheitsgründen ist die zweite Option zu bevorzugen.

Die Kräutermischungen der Bonifratras, die zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas entwickelt wurden, enthalten pflanzliche Wirkstoffe, die die Verdauungsfunktion fördern, die Darmperistaltik beschleunigen und die Aufnahme sowie den Stoffwechsel von mit der Nahrung zugeführten Zuckern hemmen. Dies bedeutet nicht, dass alle Fette und Kohlenhydrate, die während der Mahlzeit verzehrt werden, nicht vom Körper genutzt werden. Pflanzen können lediglich die Aufnahme reduzieren.

Die in den Mischungen kombinierten pflanzlichen Inhaltsstoffe verringern die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten aus dem Verdauungstrakt, was die Verdauung fördert und den Stoffwechsel sowie die Verbrennung von überschüssigen Kalorien beschleunigt. Diese Kräuter senken zudem den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut, was sich nicht nur positiv auf die Gewichtsabnahme auswirkt, sondern auch auf den Zustand des Kreislaufsystems und der Blutgefäße. Darüber hinaus zeigen sie eine entgiftende und reinigende Wirkung, wirken antibakteriell, unterstützen die Leberfunktion und erhöhen die Ausscheidung von Harnsäure oder Salzsäure im Magen.

Die Kräuter der Bonifratr entfalten ihre therapeutische Wirkung, wenn sie über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten regelmäßig eingenommen werden. Regelmäßigkeit bedeutet hier, den Kräuteraufguss gemäß den Herstellerangaben auf der Verpackung zu konsumieren. Bei den meisten pflanzlichen Mischungen empfiehlt der Hersteller, zweimal täglich 2 Gramm Kräuter (entspricht einer Tüte oder einem flachen Löffel Blattkräutern) zu verzehren. Für die beste Wirkung sollten die Kräuter noch warm getrunken werden. Zusätzlich gibt es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, deren Zusammensetzung auf Extrakten aus Heilpflanzen basiert. Allerdings ist zu beachten, dass diese Präparate nicht ausreichend getestet wurden und keine strengen rechtlichen Normen erfüllen, was ihre Sicherheit und Wirksamkeit betreffen könnte. Aus diesem Grund ist es ratsam, auf traditionelle Kräutertees zurückzugreifen. Die Wirkung der Bonifratr-Kräuter stützt sich auf jahrhundertealte Tradition, fundiertes Wissen und präzise Kenntnisse über die Eigenschaften einzelner Pflanzenarten. Aufgüsse, die aus sorgfältig zusammengestellten Mischungen hergestellt werden, können bei der Gewichtsreduktion unterstützen und positive Effekte auf die Blutparameter haben. Entscheidend ist jedoch, sie als Teil eines gesunden Lebensstils zu betrachten und mit einer ausgewogenen Ernährung sowie moderater körperlicher Aktivität zu kombinieren.