Skip to main content
Blog

Co jest zaangażowane w oleju z kryla? Właściwości i skutki oleju z kryla

Mia Hoffmann

Mia Hoffmann

2026-03-18
3 min. czytania
Co jest zaangażowane w oleju z kryla? Właściwości i skutki oleju z kryla
25 wyświetleń
Szersza wiedza na temat pozytywnego wpływu kwasów omega-3 na organizm człowieka jest powszechnie znana. Zmniejszają one ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, nowotworów, wykazują działanie przeciwzapalne i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Tłuste ryby morskie są idealnym źródłem tych związków, dlatego eksperci od żywienia zalecają częste spożywanie tego typu produktów. W ostatnich latach, olej z kryla zyskuje coraz większe zainteresowanie, ponieważ jest także doskonałym źródłem tych cennych związków, a ponadto obfituje w antyoksydanty.

Olej z kryla

Na przełomie XX i XXI wieku poszukiwano nowych źródeł substancji leczniczych.. Zainteresowane naukowców skierowało się w stronę bioaktywnej substancji zawierającej czynne kwasy tłuszczowe pozyskiwane z kryla antarktycznego.. Skorupiak ten zamieszkuje Ocean Południowy u wybrzeży Antarktydy i bytuje w ogromnych ławicach sięgających kilku kilometrów.. Wspominany kryl żyje od 2–10 lat, żywi się algami i fitoplanktonem.. Dowiedziono, że olej z kryla jest doskonałym źródłem kwasów omega.. W odróżnieniu do tłustych ryb morskich w oleju tego skorupiaka związki te występują w niespotykanej formie fosfolipidów.. Dzięki temu są lepiej przyswajalne dla organizmu człowieka niż kwasy pochodzące z ryb, które występują tam w postaci trójglicerydów lub estrów etylowych.. Co więcej w oleju z kryla oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych występuje również cholina i astaksantyna – najsilniejszy przeciwutleniacz znajdujący się w tym produkcie.. Astaksantyna należy do karotenoidów i chroni tłuszcz przed jełczeniem.. Uważa się, że jest ona 500 razy silniejszym przeciwutleniaczem niż witamina E i 65 razy silniejsza niż witamina C.. Połączenie kwasów omega z przeciwutleniaczami jest unikatowe i korzystnie wpływa na funkcjonowanie mózgu i serca człowieka.. Co więcej uważa się, że olej z kryla jest lepiej tolerowany przez przewód pokarmowy człowieka w porównaniu do standardowych produktów, dodatkowo nie pozostawia rybiego posmaku w ustach i nie powoduje refluksu.. Ze względu na korzystny skład i dobrą przyswajalność bez wątpienia olej z kryla jest dobrą alternatywą dla olejów ryb morskich, jako źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Olej z kryla – właściwości i działanie

Olej z kryla jako źródło kwasów omega-3 wykazuje następujące właściwości: ma działanie przeciwzapalne i immunosupresyjne, redukuje stężenie trójglicerydów we krwi, normalizuje ciśnienie tętnicze, ma działanie przeciwnowotworowe, działa przeciwzakrzepowo, redukuje prawdopodobieństwo choroby wieńcowej serca, redukuje prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy, redukuje prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu II, wykazuje działanie przeciwdepresyjne.. Bez wątpienia więc olej z kryla powinien być stosowany jako naturalny preparat służący regulowaniu zaburzeń występujących przy zespole metabolicznym.. Dodatkowo wykazano, że olej łagodzi objawy występujące przy menopauzie lub zespole napięcia przedmiesiączkowego, zmniejsza ilość zmarszczek oraz niweluje problemy skórne oraz korzystnie wpływa na wygląd włosów skóry i paznokci.. Ze względu na zawartość astaksantyny olej podnosi zdolności obronne organizmu, redukuje prawdopodobieństwo zachorowań, spowalnia starzenie się mózgu, korzystnie wpływa na pracę mięśnia sercowego oraz zapobiega nowotworom.. Warto jeszcze podkreślić, że nie wykazano, aby regularne przyjmowanie oleju z kryla powodowało jakiekolwiek skutki uboczne.. Uważa się, że produkt ten jest bezpieczny dla zdrowia człowieka.. Olej z kryla stanowi doskonałe źródło biodostępnych kwasów omega-3 oraz jednego z najsilniejszych przeciwutleniaczy, dlatego korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu i zapobiega rozwojowi chorób cywilizacyjnych.. Produkt ten można kupić zarówno z aptekach stacjonarnych, jak i internetowych.
Mia Hoffmann

Mia Hoffmann

Zobacz profil

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code