Cholesterin sollte nicht immer nur negativ gesehen werden
Kacper Nowak
2026-03-19
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Die meisten von uns betrachten Cholesterin als etwas Negatives, aber es gibt Menschen, die behaupten, dass es für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers notwendig ist. Wer hat recht? Vielleicht liegt die Wahrheit, wie so oft, irgendwo in der Mitte?
Schlechtes Cholesterin
LDL-Lipoproteine, das heißt, schlechtes Cholesterin, liefern Cholesterol an die Körperzellen. Jede der Zellen nimmt so viel zu, wie sie es zu einem bestimmten Zeitpunkt benötigen. Das Problem entsteht, wenn es mehr cholesterin gibt, als die Zellen nehmen können. Es befindet sich dann in den Blutgefäßen und wird zu einem Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Gutes Cholesterin
Wie es üblicherweise geschieht, wenn es schlechte Cholesterin gibt, muss es auch gut sein. Jemand sollte endlich Ordnung herstellen. Lipoproteine LDL und HDL ergänzen sich sehr gut. HDL nimmt aus dem Blut Cholesterol, das nicht von den Zellen genutzt wurde, und nimmt es zurück in die Leber. Es wird in der Leber zerlegt und vom Körper entfernt.
Wann sollte man vorsichtig sein?
Ein unerwünschtes Problem ist, dass LDL-Lipoproteine HDL übertreffen. Zu wenig LDL-Cholesterinspiegel führt dazu, dass nicht von den Zellen genutztes Cholesterin nicht zurück in die Leber transportiert wird und zu Atemzellen, Herzkrankheiten, Schlaganfällen und Schlägen führen kann. Um dies zu beheben, sollte eine angemessene Diät angewendet werden, die den Niveau von guten Cholesterol erhöht.