Chcesz utrzymać wagę w ryzach? Zwróć uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu
Kacper Nowak
2026-03-21
2 min. czytania
Chcesz utrzymać wagę w ryzach? Zwróć uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu
23
wyświetleń
Panuje powszechne przekonanie, że przedstawicielki płci pięknej z niezwykłą dokładnością analizują każdy aspekt wyglądu swoich rywalek – od kroju sukienki, przez model butów, aż po najdrobniejsze detale makijażu, takie jak odcień szminki czy kształt brwi. Okazuje się jednak, że w ostatnich badaniach naukowcy zidentyfikowali kolejny, zaskakujący element, który przyciąga ich uwagę z równą intensywnością. O jakim niewidocznym na pierwszy rzut oka detalu mowa – i dlaczego może on mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia?
Od czego zależy wielkość porcji?
Wyniki były zaskakujące.. Niezależnie od wagi i wcześniejszych preferencji uczestniczki jadły większe porcje, jeśli uważały, że pozostałe kobiety również spożywały duże posiłki.. Co ciekawe, taka zależność nie miała miejsca w odwrotnej sytuacji.. Kiedy kobiety uważały, że pozostałe uczestniczki badania zjadały małe posiłki, ich porcje nie zmnieniły się tak znacznie.. Dodatkowo, nie znaleziono dowodów na to, że informacje na temat konsumpcji żywności szczupłych kobiet wpływały bardziej na ilość przyjmowanych kalorii, niż informacje na temat konsumpcji kobiet z nadwagą.. Wyniki te sugerują, że zachowanie innych ludzi może wpływać na nasze spożywanie posiłków, niezależnie od tego czy są to osoby szczupłe czy z nadwagą.. Duża porcja niezdrowego jedzenia.. To nie jedyne badania tego typu. Już wcześniej naukowcy udowodnili, że konsumpcja żywności innych ludzi może wpływać na to, ile sami zjadamy (Robinson, Roth).. Ponadto przeprowadzone zostały badania w celu sprawdzenia, czy wpływ społeczny dotyczy osób szczupłych czy z nadwagą.. Wyniki były podobne do tych, przedstawionych powyżej.. Naukowcy stwierdzili bowiem, że uczestnicy byli mniej podatni na preferencje szczupłych osób, a bardziej na upodobania osób ważących więcej.