Bruce Lee nacheifern - Kampfkunst praktizieren!

Personen, die ihre Kampffähigkeiten entwickeln möchten, haben eine breite Auswahl an Schulen, von japanischen über koreanische, chinesische bis hin zu traditionell europäischen. Ein faszinierender Fakt ist, dass die erste amerikanische Kampfkunst von Bruce Lee gegründet wurde. Sie trägt den Namen Jeet Kune Do und ist das Ergebnis von jahrelangen Experimenten eines Sportlers, die er an seiner eigenen Haut durchgeführt hat. Der berühmte Schauspieler und Trainer glaubte, dass Effizienz der Schlüssel im Kampf ist. Um die effektivsten Schläge zu finden, hat er verschiedene Kampfkünste wie Karate, Taekwondo, Kickboxen, Tai Chi und viele andere gelernt. Erprobte Techniken hat er zu Hause trainiert und perfektioniert. Aber nicht jeder ist in der Lage, jede freie Minute für das Training aufzuwenden, wie es Bruce Lee getan hat. Wie wählt man seine Temperament und seine Qualität aus? Überprüfe ehrlich deinen Charakter und denke darüber nach, was du von deinem Training erwartest.

Tai Chi ist tief in Philosophie, Energienutzung und Bewegungskunst verwurzelt. Es ist eine geeignete Option für Menschen, die Sparrings und Körperverletzungen vermeiden möchten. Jeder Sportler entscheidet selbst, wie schwierig das Training sein soll. Obwohl das Training sehr ruhig erscheint, wurden Tai Chi-Meister in China immer als Kampfexperten angesehen. Diese Aktivität kann jedoch langweilig werden und ist sogar unbekannt für sehr ehrgeizige Menschen. Capoeira ist eine häufige Wahl für Frauen, da sie auf Tanz basiert. Die Geschichte dieser Kampfkunst reicht bis in die Zeiten der mittelalterlichen Sklaverei zurück. Schwarze Bedienstete wollten Selbstverteidigungs- und Angriffsfähigkeiten erwerben, hatten aber begrenzte Freiheiten. Daher trainierten sie Kampfkunst, gaben aber vor, nur Stammesrituale auszuführen. Entgegen den Erwartungen ist Capoeira im Kampf sehr wirkungsvoll. Es verwendet Tritte, Faustschläge, Sprünge, Ausweichmanöver, Drehungen und Hebel. Sein Vorteil ist das Erlernen fließender Übergänge zwischen den verschiedenen Bewegungen. Es lehrt die Kontrolle über den eigenen Körper, Beweglichkeit und Anmut.

Faustkampfsport ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die strenge Kampfregeln schätzen. Sein umfassender Verhaltenskodex und die breiten Bewegungsbeschränkungen (Verbot von Klopfen, Gebrauch des Kopfes) machen es zu einem Sport, der für Gentlemen geeignet ist. Es ist unglaublich anstrengend und entwickelt alle Muskeln hervorragend. Karate, wie Faustkampfsport, lehrt Konzentration und ermöglicht die Beherrschung von Aggression. Es ist eine Kampfkunst, die Disziplin lehrt und viele theoretische Elemente während des Trainings nutzt. Karate hat wenig Konkurrenz im Vergleich zu anderen Stilen, wenn es um Selbstverteidigungstechniken geht.

Wenn Sie das Bedürfnis haben, Dampf abzulassen und einen starken Drang zur Konfrontation verspüren, wählen Sie Kickboxen. Es verwendet Beinkicks, Tritte, Drehungen, einfachere Schläge und Kinnhiebe - einfach, die meisten Bewegungen, die aus Boxen bekannt sind, kombiniert mit denen, die den Einsatz der Beine erfordern. Ohne die Elemente des Kickboxens gibt es praktisch keine gemischten Kampfkünste wie MMA. Es besteht jedoch kein Grund, sich um diese Disziplin zu sorgen, denn Frauen und Männer aller Altersgruppen trainieren sie erfolgreich. Taekwondo zwingt die Athleten, ihre Körperflexibilität zu erhöhen. Ohne die Fähigkeit, das Bein hoch genug zu heben, können Praktizierende keine große Anzahl von Bewegungen ausführen. Der erwähnte Stil basiert auf Kraft und Geschwindigkeit. Es ist eine Kampfkunst, die maximales Engagement erfordert, nicht nur physisch, sondern auch emotional und geistig. Wenn du nicht bereit bist, dich voll einzusetzen - verzichte auf das Training von Taekwondo. Wenn Kickboxen als aggressiver Boxstil bezeichnet wird, muss Muay Thai als sehr aggressive Variante des Kickboxens bezeichnet werden. Neben den Bewegungen, die in den erwähnten Kampfkünsten eingesetzt werden, fügt der Thaiboxkampf den Einsatz von Ellbogen und Knien hinzu. Es ist der konfrontativste Sport aller in diesem Artikel erwähnten. Es lehrt zu gleichen Teilen Selbstverteidigung und Angriff. Genau wie Taekwondo entwickelt es einen guten Reflex.

Obwohl langfristige körperliche Aktivität Kraft, Gesundheit und ein attraktives Äußeres bringen kann, nutzt sie das Potenzial nicht voll aus. Bruce Lee war davon überzeugt und hat es oft bewiesen, dass wahre Zufriedenheit mit den eigenen Fähigkeiten aus dem Training des Reaktionsvermögens stammt. Selbst der technisch begabteste und stärkste Sportler der Welt wird nicht in der Lage sein, gegen einen Gegner zu kämpfen, der schneller ist als er. Deshalb lohnt es sich, Kampfkünste zu entwickeln, die die Entwicklung von Geschwindigkeit, Flexibilität und Denken in Bewegung ermöglichen.