logo
Szukaj

Zakwas z buraka

Zakwas z buraka

Przygotowanie przepisu

Załóż rękawiczki gdy nie chcesz mieć czerwonych rąk, których domycie trwa kilka dni.


Buraki umyj i obierz ze skóry.

Jeżeli są z twojego ogródka, nie obieraj skóry! Tylko porządnie umyj z ziemi.

Cytryna, jeżeli nie pochodzi z twojego drzewa musi zostać oczyszczona.

Zagotuj wodę.

Cytrynę przełóż do miski, zalej gorącą wodą i dodaj łyżeczkę sody.

Czekaj 15 Minut.

Wyciągnij cytrynę i umyj pod bierzącą wodą.

Przekrój na 2 częsci.

Przegotuj 1 litr wody - najlepiej wody źródlanej ze sprawdzonego źródła. NIGDY nie używaj wody z butelki plasitkowej bo się zakwas zepsuje!

W tej wodzie rozpuść sól oraz cukier.

Pokrój buraki oraz imbir na częsci.

Jeden burak to około 2-4 kawałki.

Do wielkiego 3-5 litrowego naczynia szklanego przeznaczonego do przetworów kwaszonych (zakrętka jest gumowa zawierając małą ciurkę na środku aby gazy mogły się ulatniać, gdy nie masz specjalnej zakrętki, zakładasz na sam koniec gazę na słoik i delikatnie zakręcasz lub tylko kładziesz zakrętkę aby gazy mogły nadal się ulatniać) przekładasz najpierw kilka buraków aby zakryły dno słoika.


Dodaj wszelkie zioła, cytrynę oraz imbir.


Układaj buraki aż wypęłnią słój, ale nie pod samą zakrętkę.

Na koniec dodaj 1litr wody - woda z solą i cukrem.

Resztę zalej zwykłą wodą źrodlaną (gdy używasz wody z kranu, najlepiej aby była przegotowana i schłodzona).

Pamiętaj woda musi zakrywać całe buraki, aby się nie pojawiła pleśń.

Teraz całość niech stoi przez 6-10 dni w zależności od intensywności smaku którą chcemy uzyskać.


Życzę udanego zakwasu :)


Czas przygotowania
10 Minut
Liczba porcji
10
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Gorąca woda
Gorąca woda
1000 × Mililiter (1 ml)

1000 ml

Woda
Woda
8 × Szklanka (250 g)

2000 g

Imbir
Imbir
50 × Gram (1 g)

50 g

Cytryna
Cytryna
1 × Sztuka (80 g)

80 g

Ziele angielskie
Ziele angielskie
5 × Ziarno (1 g)

5 g

Liść laurowy
Liść laurowy
4 × Liść (1 g)

4 g

Pieprz czarny
Pieprz czarny

Pieprz - niemielony

1 × Łyżka (10 g)

10 g

Sól niejodowana
Sól niejodowana
1 × Łyżka (10 g)

10 g

Cukier trzcinowy
Cukier trzcinowy
1 × Łyżka (10 g)

10 g

Goździki
Goździki
1 × Łyżka (5 g)

5 g

Burak
Burak

Ilość zależy od wielkośći słoja oraz wielkości buraków

8 × Sztuka (107 g)

856 g

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
1.9g / 95.05 g
Tłuszcze 30%
0.36g / 63.37 g
Węglowodany 50%
12.31g / 105.61 g
Kcal
60.07Kcal / 1901.02 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
18.98g / 95.05 g
Tłuszcze 30%
3.58g / 63.37 g
Węglowodany 50%
123.14g / 105.61 g
Kcal
600.7Kcal / 1901.02 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium