Szukaj
Język
ZMA – zwiększ swoje możliwości!
Spis treści
1. <extra_id_0> ZMA <extra_id_1> ZMA <extra_id_2> ZMA English:
Pierwiastki zawarte w ZMA wpływają również korzystnie na przyrost masy mięśniowej. Substancje te są niezbędne do codziennej ochrony organizmu przed szkodliwymi skutkami przeciążeń, związanymi z intensywnym wysiłkiem fizycznym, brakiem łaknienia, chorobami i urazami. Jest to połączanie chelatów magnezu i cynku z witaminą B6.2. Jak działa?
Podobne znaczenie ma magnez, dlatego dla uzyskania optymalnych efektów produkcji testosteronu te dwa pierwiastki muszą być przyjmowane razem. Spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu, a ten wywołuje negatywny proces rozpadu białek, czyli katabolizm. Jeśli poziom cynku jest niski, powyższa przemiana przebiega wolno, a produkcja testosteronu jest niższa. Witamina B6 pomaga natomiast w przyswajaniu cynku i magnezu. Naturalna przemiana androstendionu w testosteron musi przebiegać z udziałem cynku.3. Jak brać ZMA?
Osoby stosujące dietę bogatą w te składniki mogą zmniejszyć dawki, a nawet zrezygnować z tego suplementu. Dawki dobieramy indywidualnie, kierując się informacją z etykietki i własnymi preferencjami, szczególnie dietą. ZMA najczęściej jest stosowane na około 60 minut przed snem ze względu na regenerację, lepszy i głębszy sen.
