Walcz białą bronią!

1. Sztuki walki bronią białą – tradycyjne

2. Nowoczesne sztuki walki bronią białą

3. Jak wygląda trening?

1. Sztuki walki bronią białą – tradycyjne

Drugie służą między innymi specjalnym jednostkom militarnym, są bardziej agresywne. Na pierwsze miejsce listy popularności wysuwa się tu szermierka. Sport ten jest dyscypliną olimpijską. Ostatnia wymieniona broń jest najcięższa i przywodzi na myśl francuskich wojowników gwardii z czasów pierwszej połowy XVII wieku. W szermierce obowiązują ścisłe formy grzecznościowe wobec przeciwnika. W tym momencie warto wspomnieć również o fechtunku historycznym, który zyskuje coraz większą popularność. Uczniowie docelowo startują w zawodach stylizowanych na omawianą epokę. Osprzęt w tej dyscyplinie jest bardzo ciężki, dlatego pojedynek nie polega na tym samym, co w przypadku szermierki olimpijskiej – na płynnych, szybkich zamachach i unikach. Jego największy urok tkwi w oprawie stylistycznej, a po zwycięstwo łatwiej sięgać zawodnikom o dużej masie ciała i wysokim wzroście. Szermierka na dalekim wschodzie ulegała kolejnym przemianom. Wyróżniamy więc: iaidō, iaijutsu, kenjutsu czy jujutsu. Opierają się one na walce budo. W szkołach zazwyczaj naucza się również wschodniej sztuki walki kendo. Pierwsze w dużej mierze wywodzą się z czasów rycerskich i łączą z szeroko pojętym etosem. Opis systemów walki bronią białą warto zacząć od grupy walk klasycznych. W ogól-nym znaczeniu oznacza sztukę władania bronią białą. Wyróżnia się trzy rodzaje fechtunku w zależności od tego, czym posługuje się zawodnik: szablą, floretem czy szpadą. Walka w tym stylu jest na tyle widowiskowa, że często organizuje się pokazy artystycznego fechtunku. Ich nieprzestrzeganie wiąże się z karami, w tym stratą punktów podczas zawodów. Jest powrotem do tradycji walki średniowiecznej. Występują w pełnej zbroi, walczą na miecze. Przebiega bardziej topornie. Japońscy samurajowie walczyli przede wszystkim kataną oraz krótkim mieczem wakizashi. Doprowadziły one do powstania wielu odmiennych systemów. Większość z tych technik wykorzystuje ciosy znane z karate i aikido. Według psychologów ma ona kluczowe znaczenie w nauce poskramiania agresji. W sztukach walki bronią białą należy wydzielić systemy tradycyjne oraz współczesne.

2. Nowoczesne sztuki walki bronią białą

Obecnie najczęściej spotykaną w szkołach sztuk walki techniką jest ACT, czyli Armed Combat and Tactics. Jest bardzo młody, powstał zaledwie dziesięć lat temu. Jest połączeniem technik z całego świata: łączy głównie karate, boks i szer-mierkę. O tym, że biała broń nie odstaje od palnej w skuteczności, świadczy także sztuka walki sambo. Opracowano ją na potrzeby Armii Czerwonej. W sambo można rozpoznać sporo ruchów znanych z judo i zapasów. Użycia noża uczy militarna odmiana – sambo combat. Sambo do dziś jest elementem szkolenia rosyjskich żołnierzy. Pozwalają skutecznie obronić się w trakcie niespodziewanego ataku. System wywodzi się z Izraela. Skupia się na użyciu noży oraz maczet, uczy jednak wykorzystywać również inne przedmioty podręczne. Zawodnicy, którzy posiądą wiedzę z zakresu ATC, potrafią zadać bolesne ciosy przeciwnikowi, a także skutecznie odeprzeć atak nożem i nie tylko. Wywodzi się z Rosji, a właściwie dawnego ZSRR. Podobnie jak ATC, kompiluje w sobie to, co najlepsze z innych systemów. Sport ten polega głównie na walce gołymi rękami. W tych technikach jest dużo duszenia, powalania przeciwnika i walk w parterze. Nowoczesne sztuki walki bronią białą nie wychowują dżentelmenów, mają za to lepsze zastosowanie w sytuacjach realnego zagrożenia.

3. Jak wygląda trening?

Jednak często uderzenie nawet imitacją maczety boli. Przydają się refleks i inteligencja ruchowa. Wynika on zarówno z przykładania wagi do części formalnej, jak i ochrony przed obrażeniami. Wszelkie przerzuty wykonuje się na matach, więc nie należy nadmiernie bać się ewentualnych kontuzji. Należy pamiętać, że jest to dyscyplina mocno kontaktowa. Na początku odbywa się kilkuminutowa rozgrzewka. W następnej, właściwej części trener pokazuje technikę zadania ciosu nożem i tego, jak go uniknąć. Następnie uczestnicy dwójkami powtarzają kombinację ruchów. W tym miejscu należy uspokoić wszystkich, którzy obawiają się ćwiczeń z nożem w ręku. Lekcja walki bronią białą wymaga maksymalnego skupienia. W tradycyjnym fechtunku na treningach obowiązuje specjalny strój. W przypadku sambo oraz ATC uczniowie na ćwiczeniach są ubrani w zwykłą odzież sportową bez butów. Nie znaczy to, że nie pojawiają się one wcale. Jak wygląda sam trening? Po niej instruktor może polecić uczestnikom kursu wykonywanie ćwiczeń rozwijających siłę i wytrzymałość, m.in. Pompek czy podciągnięć na drążku. Zwykle prezentacja odbywa się w parze z jednym z uczniów. Trening trwa w przybliżeniu godzinę. Podczas treningów używa się w pełni bezpiecznych, plastikowych atrap.