Sprzęt do treningu funkcjonalnego

1. <extra_id_0> » <extra_id_1> » <extra_id_2> » Flexi-bar Polski:

1. <extra_id_0> » <extra_id_1> » <extra_id_2> » Flexi-bar Polski:

Ponadto flexi-bar posiada dwa symetrycznie rozmieszczone kauczukowe odważniki oraz specjalny uchwyt znajdujący się na środku. Fala ta zostaje przenoszona nie tylko na mięśnie i struktury, które je wytwarzają. Szczególnie ważna jest ta druga grupa, gdyż trening tych grup mięśniowych stanowi jeden z elementów profilaktyki pęcherza moczowego, co jest bardzo częstym problemem u kobiet ciężarnych i młodych matek. To natomiast warunkuje przeciwbólowy charakter działania tego sprzętu. Flexi-bar to wciąż przyrząd uznawany bardziej za atrakcję czy nawet urozmaicenie treningów niż podstawowy sprzęt do ćwiczeń. Trening z wykorzystaniem przyrządu flexi-bar polega na wykonywaniu niewielkich ruchów tułowia, których efektem jest powstanie fali wibracyjnej. Flexi-bar przyczynia się do rozprzestrzenienia fali na cały organizm, co prowadzi do niekontrolowanego wzmacniania mięśni głębokich, w tym struktur dna miednicy. Uzyskanie odpowiedniej częstotliwości wspomnianych wibracji prowadzi do stopniowej poprawy funkcjonalności metabolizmu oraz zwiększenia ogólnej kondycji. Flexi-bar poprawia też koordynację ruchową, koncentrację, a także przeciwdziała dysbalansowi mięśniowemu poprzez zwiększenie ruchomości stawowej oraz wyrównanie napięcia wspomnianych struktur. Termin ten odnosi się do drążka, który oprócz tworzywa sztucznego jest dodatkowo wzmocniony szklanymi włóknami.