Szukaj
Język
Seryna – aminokwas tworzony przez nas!
Spis treści
1. <extra_id_0> Czym seryna Polski: <extra_id_1>
W ludzkim organizmie, seryna jest skumulowana w mózgu. Mianem seryny określa się aminokwas endogenny, który pochodzi z glicyny. Doszukując się naturalnych źródeł, Związek ten jest obojętny elektrycznie, a także wchodzi w skład protein (jak np. Czy fibroina pochodząca z jedwabiu).2. Seryna – działanie
D-seryna odpowiada za regulację pracy neuronów, które są podstawową jednostką budulcową naszego układu nerwowego. Seryna zmniejsza objawy zaburzeń poznawczych, a także chorób ze zmniejszoną sygnalizacją n-metylo-d-asparaginianu (nmda). Prozdrowotne właściwości seryny: – bierze udział w metabolizmie komórek, tłuszczów i kwasów tłuszczowych; – wspomaga układ odpornościowy w syntezie immunoglobulin i przeciwciał; – uczestniczy w produkcji białek, cukrów oraz innych związków biologicznie czynnych, jak acetylocholina bądź lecytyna; – wraz z glicyną odpowiada za wytwarzanie składników kwasów nukleinowych (tj. Puryn i pirymidyn); – stanowi jeden z elementów tworzących osłonkę mielinową komórek nerwowych; – warunkuje procesy analgetyczne (łagodzenie dolegliwości bólowych); Właściwości seryny są niejako podyktowane przez substrat, z którego powstaje, czyli glicynę. Przyczynia się do poprawy procesów koncentracji i skupienia. Ten ostatni objaw bardzo często występuje w przypadku uzależnienia od narkotyków bądź chorobach psychicznych jak schizofrenia. Z których można ją dostarczać do naszego ustroju, należy wymienić: – nasiona lnu, – orzechy, – pestki dyni i słonecznika, – rośliny strączkowe, – ryby, – sery, – sezam, – żelatyna (będąca jej najbogatszym źródłem).3. Dawkowanie i objawy niepożądane
Oznacza to, że średnia dawka dla osoby z wagą w przedziale 70–90 kg wynosi w przybliżeniu od 2, 045 do 2, 727 mg. W przypadku osób chorujących na schizofrenię przyjmuje się, że zwiększenie dawki do 60, a nawet 120 mg/kg masy ciała wpływa na występowanie dodatkowych korzyści.Niedobór seryny jest stosunkowo rzadką sytuacją i zazwyczaj następuje on na skutek bardzo ciężkiej choroby lub niedożywienia. Stany przedawkowania czy też nadmiernej podaży seryny nie wywołują istotnych objawów. Dobowe dawki seryny zostały obliczone na podstawie licznych prac naukowych, w których zazwyczaj wykorzystywano porcje wynoszące 30 mg/kg masy ciała. Okazuje się, że jest to minimalnie skuteczna doza, która jest ukierunkowana na poprawę funkcjonowania procesów poznawczych. Objawami zbyt niskiego poziomu aminokwasu jest spadek nastroju bądź pojawienie się stanów depresyjnych. – niweluje związki tłuszczowe, co stanowi element profilaktyki niedrożności naczyń krwionośnych; – wpływa na rozwój tkanki mięśniowej i zapobiega jej utracie.
