Szukaj
Język
Prozdrowotne mocktaile, czyli drinki bez alkoholu
Spis treści
1. <extra_id_0> Lepsze <extra_id_1> Lepsze <extra_id_2> Lepsze English:
Oprócz dostarczania składników odżywczych przyczynia się do nawodnienia organizmu. – za nawodnienie organizmu odpowiada nie tylko woda. Owoce, warzywa, soki owocowe i warzywne – one również zawierają wodę. Jeśli ktoś nie lubi pić samej wody, mocktail będzie dla niego idealnym rozwiązaniem.2. Łatwość wykonania
– aby przygotować niżej wymienione napoje, nie trzeba mieć doświadczenia jako barman. To połączenie kilku składników, głównie za pomocą blendera.3. <extra_id_0> Alkohol <extra_id_1> Alkohol: Brak alkoholu Polski <extra_id_2> Alkohol
Ponadto picie mocktaili, w przeciwieństwie do koktajli alkoholowych, nie prowadzi do uzależnienia. Mocktaile może pić każdy – kobiety w ciąży, dzieci, osoby z różnymi chorobami i dolegliwościami. – o toksycznym wpływie alkoholu na zdrowie wiedzą wszyscy.4. Prozdrowotne mocktaile – przepisy
Odżywcze mocktaile świetnie sprawdzą się na co dzień, ale również na imprezę.5. Ogórkowa poezja
Dodać sok z limonki i ponownie zblendować. Udekorować plasterkiem limonki i pozostałymi listkami mięty. Sposób przygotowaniaOgórka dokładnie obrać, pokroić na kawałki i zblendować razem z listkami mięty (część zostawić do dekoracji). Dolać wodę i delikatnie połączyć. Składniki: – 100 g świeżego zielonego ogórka, – 125 ml wody gazowanej, – 40 ml soku z limonki, – 10 g limonki w plastrach, – listki świeżej mięty (według uznania).6. Melonowe szaleństwo
Następnie obrać go, wyjąć pestki i zblendować na jednolitą masę. Wymieszać z wodą gazowaną i kurkumą. Sposób przygotowaniaNa godzinę przed wykonaniem mocktailu schłodzić melona w lodówce. Dodać miód, sok z cytryny i ponownie zblendować. Składniki: – 200 g melona w plastrach, – 100 ml wody gazowanej, – 12 g płynnego miodu, – 20 ml soku z cytryny, – 1 g kurkumy.7. Mojito – klasyk nad klasykami
Składniki: – 250 ml wody gazowanej, – 12 g płynnego miodu, – 50 g limonki, – listki świeżej mięty (według uznania), – kilka kostek lodu. Na dnie wysokiej szklanki umieścić liście mięty i plastry limonki. Dodać miód. Wsypać je do ⅔ wysokości szklanki i uzupełnić wodą gazowaną. Kubański drink, którego bazą jest rum, a wersji bezalkoholowej – woda gazowana. Sposób przygotowaniaLimonkę pokroić w plastry. Całość delikatnie rozgnieść widelcem. Za pomocą blendera rozkruszyć kostki lodu. Udekorować listkami mięty. Idealnie orzeźwia nie tylko w gorące dni.8. Piña colada
Dodać sok ananasowy, mleko kokosowe, szczyptę cynamonu i ponownie zblendować. Całość przelać do szklanki, wrzucić kilka kostek lodu i pokrojonego ananasa. Sposób przygotowaniaKostki lodu rozkruszyć za pomocą blendera. Ananasa pokroić w kostkę. Składniki: – 100 ml mleka kokosowego, – 200 ml soku ananasowego, – 80 g ananasa w plastrach, – 1 g cynamonu, – kostki lodu.9. <extra_id_0> Arbuzo <extra_id_1> Arbuzo <extra_id_2> Arbuzo English: Arbuzo
Zblendować go na gładko, połączyć z sokiem z limonki, tonikiem i erytrytolem. Składniki: – 300 g miąższu arbuza, – 50 g arbuza pokrojonego w kostkę, – 100 ml toniku bez cukru, – 20 ml soku z limonki, – 10 g erytrytolu, – kostki lodu. Dodać rozkruszone kostki lodu i kawałki arbuza. Sposób przygotowaniaArbuza obrać i usunąć pestki.10. <extra_id_0> Translate this page <extra_id_1> Switch <extra_id_2> Polish: Switch <extra_id_3> Switch <extra_id_4> Przejdź na:
Dodać schłodzoną wodę gazowaną, gałązki rozmarynu i ziarenka granatu. Sposób przygotowaniaSok z granatu wlać do ¼ wysokości kieliszka do szampana. Składniki: – 2 g rozmarynu (gałązki), – 100 ml wody gazowanej, – 20 ml soku z granatu, – 17 g pestek granatu.11. Porzeczkowa radość
Schłodzonego melona obrać, wyjąć pestki i zblendować. Powoli wlać do szklanki z sokiem z czarnej porzeczki. Sposób przygotowaniaSok z czarnej porzeczki wymieszać z erytrytolem i wlać na dno szklanki. Połączyć z pokruszonym lodem i tonikiem. Składniki: – 200 g melona w plastrach, – 50 ml soku z czarnej porzeczki, – 100 ml toniku bez cukru, – 10 g erytrytolu, – kostki lodu.12. Kokosowe orzeźwienie
Połączyć z wodą kokosową i sokiem z limonki. Sposób przygotowaniaKiwi obrać ze skórki i zblendować z listkami mięty. Składniki: – 75 g kiwi, – 125 ml wody kokosowej, – 20 ml soku z limonki, – listki mięty (według uznania).
