Prawidłowe odżywianie biegacza – cz. II

1. <extra_id_0> Tytuł: <extra_id_1> Język: <extra_id_2>

2. <extra_id_0> Jod (I): Polski: <extra_id_1>: <extra_id_2> Jod:

3. Czy to w ogóle suplementacją których nie powinniśmy się raczej przejmować?

1. <extra_id_0> Tytuł: <extra_id_1> Język: <extra_id_2>

Wchodzi w skład wód morskich i oceanicznych, skał, pokładów torfu, glinek oraz węgla. Wykorzystywany szeroko w psychiatrii, zwłaszcza w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej. Wykazuje działanie uspokajające.

2. <extra_id_0> Jod (I): Polski: <extra_id_1>: <extra_id_2> Jod:

Jest składnikiem morskiego powietrza i świetnie wchłania się przez błony śluzowe narządu oddechowego. Jest niezbędny do funkcjonowania tarczycy, a jego najlepszymi źródłami oprócz morskiego powietrza są sól jodowana i ryby morskie.

3. Czy to w ogóle suplementacją których nie powinniśmy się raczej przejmować?

Wodór buduje większość związków organicznych, oczywiście wodór związany. Azot, około dwukilogramowy składnik białek, kwasów nukleinowych, witamin oraz hormonów, w aż 78% tworzy powietrze, którym oddychamy, zmrożony do –196°C jest stosowany w krioterapii. Tworzy wiele różnorodnych łańcuchów, ponieważ jego atomy mają niewspółmiernie większą zdolność łączenia się niż jakiekolwiek inne pierwiastki. Ten wolny występuje w gwiazdach, a bywa też wykorzystywany do lotów, np. Balonem, stanowi 10% całej masy człowieka, czyli około 7 kg. Węgiel, 16-kilogramowy fundament naszego organizmu, który jest częścią wszystkich związków organicznych –aminokwasów, białek, cukrów, kwasów tłuszczowych i innych.