Szukaj
Język
Lepsza koordynacja? Tylko dzięki aikido!
Spis treści
1. Początki japońskiej sztuki walki
Aiki Jutsu było trenowane przez księcia Teijun Kraju Kwitnącej Wiśni. Współcześnie za autora tego nurtu uznaje się Morihei Ueshiba. Można to zauważyć podczas przyglądania się uważnie walce aikido. Sztuka trafiła do Europy w latach 50. W Polsce formalnie funkcjonuje od 1975 r. Jego korzenie jednak sięgają aż dziesięć stuleci wstecz. Reguły stylu zdradzano wówczas wyłącznie elicie kraju. Duży wpływ na wypracowanie ostatecznej techniki miało użycie katany. Zawodnicy wyglądają, jakby używali niewidzialnego miecza. XX w. Aikido znalazło się w japońskich stylach bojowych stosunkowo niedawno, w XX w.2. Aikido – na czym polega?
Dojście do takich zdolności wymaga dużego zaangażowania nie tylko fizycznego, ale i umysłowego. Dlatego też prawidłowo wykonywane ciosy w żaden sposób nie są zależne od wzrostu czy siły zawodnika. Ich powtórzenie wymaga od uczestników kursu dużego skupienia, ponieważ są to bardziej skomplikowane techniki niże te stosowane w judo czy karate. Mistrzowie stylu potrafią zarówno doprowadzić do śmierci rywala jednym położeniem, jak i skutecznie się obronić, i nie powodować przy tym żadnych obrażeń u atakujących. Głównym założeniem w aikido jest wykorzystanie mocy rywala przeciw niemu samemu. Większość ruchów wyprowadzanych jest po łuku. Aikido wyróżnia się na tle innych stylów, ponieważ nastawia się na walkę z kilkoma przeciwnikami naraz.3. Aikido – charakterystyka treningów
Ćwiczenia często wykonywane są w parach. Aikido charakteryzuje rzadkie pojawianie się kontuzji. Strój w większości szkół nie odgrywa znaczącej roli i ćwiczący na początku trenują w zwykłych strojach sportowych bez obuwia. Instruktor prezentuje ruch, a szkolący się usiłują go poprawnie powtórzyć. Jedna osoba powtarza manewr wskazany przez trenera, druga przyjmuje cios, później następuje zamiana ról. W późnych etapach nauki trenerzy wprowadzają próby walki jednej osoby z kilkoma zawodnikami. Treningi aikido odbywają się na zasadzie mistrz–uczniowie.
