Szukaj
Język
Korzyści z redukcji masy ciała
Spis treści
1. Redukcja masy ciała – zredukowanie masy ciała o 10 kg
W ten sposób możemy w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób oraz poprawić stan zdrowia. Mimo że świadomość społeczeństwa dotycząca problemów związanych z nadmierną masy ciała oraz jej konsekwencji jest dość duża, niestety liczba chorych nadal wzrasta. Korzyści wynikające ze zredukowania masy ciała o około 10 kg to: – zmniejszenia o 20% ryzyka śmierci; – zmniejszenie o 30% ryzyka śmierci z powodu powikłań cukrzycy; – zmniejszenie o 40% ryzyka wystąpienia nowotworów wykazujących związek z otyłością; – obniżenie o 10% poziomu cholesterolu całkowitego, o 15% poziomu cholesterolu LDL i o 30% poziomu triglicerydów; – podwyższenie o 8% poziomu cholesterolu HDL; – zmniejszenie bądź wyeliminowanie białkomoczu; – poprawienie funkcjonowania układu oddechowego; – zmniejszenie glikemii na czczo o 50%; – obniżenie o 10 mmHg ciśnienia rozkurczowego oraz o 20 mmHg ciśnienia skurczowego. Otyłość jest uznawana za przewlekłą chorobę niezakaźną, która nie ma tendencji do samoistnego ustępowania, dlatego tym istotniejsze jest dążenie do zmniejszenia masy ciała, a tym samym do redukcji ilości tkanki tłuszczowej.2. Nadwaga i otyłość – konsekwencje
Jakie więc choroby zagrażają osobom otyłym? – Nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, zaburzenia rytmu serca i udary mózgu; – cukrzyca typu II – częstość występowania cukrzycy wzrasta wraz ze stopniem otyłości u chorych. U otyłych mężczyzn występuje 5-krotnie większe ryzyko zgonu z powodu cukrzycy niż u mężczyzn z prawidłową masą ciała. W Polsce najczęściej występujące nowotwory wśród mężczyzn to przede wszystkim nowotwory płuc, gruczołu krokowego, jelita grubego czy pęcherza moczowego. Chorym zazwyczaj towarzyszą przykre dolegliwości takie jak bóle, obrzęki, sztywność, trzeszczenie, zniekształcenie i poszerzenie obrysów, ograniczenie ruchomości; – pacjenci z otyłością brzuszną (wisceralną) są szczególnie narażeni na rozwój kamicy pęcherzyka żółciowego i wystąpienie powikłań; – otyli mężczyźni często zapadają na zespół obturacyjnego bezdechu sennego, choć kobiety bardzo otyłe również są narażone na tę przypadłość. Ponadto chorzy skarżą się na uczucie porannego zmęczenia, trudną do pokonania senność w ciągu dnia, niepokój czy rozdrażnienie; – kobiety otyłe zdecydowanie częściej niż kobiety z prawidłową masą ciała cierpią na zaburzenia miesiączkowania, występują u nich przedłużone krwawienia oraz powikłania w trakcie ciąży; – wraz z nasileniem otyłości oraz wydłużonym czasem jej trwania ryzyko upośledzenia wydolności nerek zdecydowanie wzrasta. Często takie osoby cierpią na zaburzenia lękowe i depresyjne. Zwiększenie liczby lub objętości adipocytów przyczynia się do powstawania wielu zaburzeń metabolicznych. Wykazano, że cukrzyca pojawia się 3-krotnie częściej wśród osób z nadwagą i otyłością niż wśród populacji ogólnej. Jeszcze gorzej sytuacja wygląda w przypadku kobiet, ponieważ jest ono nawet 7 razy większe; – osoby otyłe są bardziej narażone na zachorowanie na chorobę nowotworową. Natomiast u kobiet od wielu lat dominuje rak piersi, a następnie nowotwory jelita grubego, płuca, narządów rodnych czy pęcherzyka żółciowego; – osoby otyłe częściej chorują na zmiany zwyrodnieniowe w stawach, zwłaszcza kończyn dolnych, a być może również stawów rąk. Do typowych objawów zespołu należą: nawykowe, najczęściej bardzo głośne, nieregularne chrapanie i przerwy w oddychaniu. Pierwszym objawem świadczącym o zaburzeniu funkcji nerek jest białkomocz, pojawiający się zdecydowanie częściej u osób z nadwagą i otyłością niż u osób z prawidłową masą ciała; – nadmierna masa ciała wiąże się nie tylko z wieloma powikłaniami fizjologicznymi, obserwuje się również trudności w funkcjonowaniu społecznym i psychologicznym osoby otyłej. Nieleczone nadwaga i otyłość mogą w konsekwencji stać się przyczyną rozwoju licznych chorób, a nawet doprowadzić do śmierci.
