Szukaj
Język
Johimbina – afrodyzjak i spalacz tłuszczu?
Spis treści
1. Johimbina – opis, działanie
Do podstawowych zadań johimbiny zalicza się zwiększanie stężenia adrenaliny w organizmie oraz stymulację metabolizmu tłuszczowego do procesów termogenicznych. W przypadku mężczyzn znajduje on zastosowanie w niwelowaniu tłuszczu z okolic brzucha, a u kobiet w obrębie pośladków i ud. Pod nazwą johimbina kryje się alkaloid pochodzący z kory afrykańskiego drzewa (johimbina lekarska) oraz azjatyckich krzewów rauwolfii żmijowej. Badania dowodzą wysokiej skuteczności stosowania tego suplementu w odchudzaniu. Wśród innych zastosowań johimbiny w medycynie wymienia się też terapię depresji oraz impotencji wśród mężczyzn. Ze względu na swoje silne działanie stymulacyjne medycyna ludowa postrzega ten związek jako afrodyzjak służący do stymulacji libido.2. Jak stosować johimbinę?
Jednocześnie nie wykazano, aby wcześniej wspomniana dawka wywoływała znaczące zmiany wśród takich parametrów krążeniowych jak ciśnienie krwi czy liczba uderzeń serca. Jednak zdecydowanie odradza się stosowanie johimbiny – w Polsce jest zabroniona, a suplementy ją zawierające są niedopuszczone do obrotu. Osoby mające problemy z sercem, tarczycą czy też nadciśnieniem powinny zrezygnować z suplementacji tym produktem. Badania dowodzą, że dawka 0, 2 mg na 1 kg masy ciała przynosiła pozytywne rezultaty w procesie zwalczania tkanki tłuszczowej. Aktualnie przyjmuje się następujące dawki w trakcie suplementacji: – 14 mg na 70 kg masy ciała, – 18 mg na 90 kg masy ciała, – 22 mg na 110 kg masy ciała. Stosowanie preparatu może prowadzić do pojawienia się stanów lękowych, halucynacji czy też drżenia i sztywności mięśniowej. Najlepsza efektywność korzystania z johimbiny ma miejsce na czczo ze względu na hamowanie jej działania przez pokarm.3. Efekty i skutki uboczne suplementacji johimbiną
Stosowanie johimbiny jest bardzo niebezpieczne i niesie za sobą szereg niespodziewanych i niebezpiecznych powikłań oraz skutków ubocznych.
