Szukaj
Język
Jaki wybrać strój na trening
Spis treści
1. <extra_id_0>. <extra_id_1>. To nie jest priorytet Polski <extra_id_2>
Zapewne ktoś lubi obcisłe ubrania, ktoś inny za to preferuje więcej luzu, skąd wynika pomysł na ubrania o dwa rozmiary większe, a ktoś preferuje treningi bez koszulek. Ważne, żeby było wygodnie i żebyś był pozytywnie nastawiony. Ten artykuł poświęcam innemu zagadnieniu, a mianowicie racjonalnemu myśleniu. Wydaje się, że sprawa jest bardzo prosta i nic skomplikowanego tu nie ma. Od razu chcę wam przypomnieć, że w street workoucie nie jest ważne, jak jesteś ubrany. Jednak są osoby, które lubią dobrze wyglądać. Nieraz widziałem chłopaków, którzy chcieli podkreślić swoje mięśnie i wkładali za małe koszulki i nie byli potem w stanie normalnie się poruszać. Odpowiedź pewnie zabrzmi – wszystko zależy od gustów i stylu, jaki każdy preferuje.2. W obcisłym jestem taki duży
Pomyślcie, że gdy będziecie wykonywać wznosy do wagi przodem i cały czas koszulka będzie was uwierać pod pachami, trening będzie co najmniej niekomfortowy. Bardzo opięta koszulka ogranicza zakres ruchu. O negatywnym wpływie takich powtórzeń już wcześniej pisałem. Pierwsze, o czym chcę napisać, to moda na trening w bardzo obcisłych koszulkach. Jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że będziecie mieli bardzo nieprzyjemne otarcia, które będą przeszkadzać na następnym treningu. Można to porównać z treningiem opartym na skróconych ruchach. W stanie spoczynku takie ściśnięcie jeszcze można wytrzymać, ale teraz pomyślcie, jak będziecie się czuli po 30 minutach treningu, gdy mięśnie zaczną puchnąć. W tym sporcie wykonywane ćwiczenia przeważnie angażują obręcz barkową.3. Luźny krok
Niedawno tego doświadczyłem przy przeskoku. Upadek był niekontrolowany, przez co bardzo niebezpieczny, gdy miałby miejsce w innych warunkach. Z własnego doświadczenia wiem, że nie zawsze tak jest, ponieważ w szerokich spodniach według mnie za bardzo odstają kieszenie, co zwiększa prawdopodobieństwo zahaczenia o nie ręką w trakcie wykonywania konkretnego elementu. Na szczęście był to niski drążek nad piaskowym podłożem. Szerokie spodnie mogą stać się odpowiednim strojem do treningu SW.4. Nie widać mięśni
. Nie zaprzeczam, ale po wejściu na drążek i ściągnięciu „czegoś luźnego” wszystko wraca na swoje miejsce i wiadomo, kto siedzi w internecie i hejtuje, a kto ciężko nad sobą pracuje i się rozwija. Mam tylko jedną uwagę do noszenia takiej koszulki. Uważajcie na siebie, kiedy będziecie wykonywać obroty na drążku, czy to w podporze do tyłu, czy na przedramionach, ponieważ całkiem możliwe, że koszulka owinie się dookoła drążka i będziecie potrzebowali pomocy kolegów, żeby z niego zejść. Podam zaobserwowany przeze mnie niebezpieczny przypadek z Mistrzostw Polski, kiedy ojciec polskiej sceny SW Mariusz Drochliński właśnie tak zakręcił się wokół drążka, że nie mógł przez jakiś czas z niego zejść. Na koniec dodam tylko, że wysportowane ciało nie potrzebuje góry ubrań. Wielu z was zapewne podziela moje zdanie i również w miarę możliwości trenuje bez koszulki. A luźna koszulka chowa sylwetkę i dopiero po jej ściągnięciu uświadamiasz swoim wyglądem wszystkich niedowiarków, że na drążku można zbudować świetną sylwetkę. Kiedyś usłyszałem taki komentarz że „Kiedy wkładasz coś luźnego, to znikasz”.
