Jest to błąd, ziemniaki powinny znaleźć się w diecie. Ziemniaki to warzywa wzbudzające kontrowersje. Trzeba tylko wiedzieć, jak je przyrządzić, by nie straciły cennych składników. Osoby będące na diecie redukcyjnej często wykluczają je z jadłospisu, a ich spożycie uważają za przyczynę wzrostu wagi.
