Szukaj
Język
Hibiskus na odchudzanie
Spis treści
1. Hibiskus – co to za roślina?
Hibiskus to roślina nazywana również egipską czerwoną herbatą, ketmią lub malwą. Do tego rodzaju zalicza się nie tylko rośliny zielne i krzewy, ale także małe drzewa. Przyjmuje się, że pod tą nazwą figuruje około 220 różnych gatunków, które pochodzą głównie z obszarów o ciepłym klimacie. Ogólnie przyjęto, że hibiskus jest rośliną o prozdrowotnym charakterze. Jest bogaty w witaminę C, kwasy organiczne, a także liczne enzymy, składniki mineralne, antocyjany i związki detoksykacyjne (polifenole i flawonoidy). Bogactwo płynące z czerwonego kwiatu sprawia, że wykorzystuje się go w walce ze stanami zapalnymi, nadmiernymi i uciążliwymi skurczami oraz w infekcjach bakteryjnych. Oprócz tego roślina ta jest z powodzeniem wykorzystywana w celu: – wzmocnienia układu odpornościowego; – przyspieszenia metabolizmu; – zniwelowania zaparć i zaburzeń trawiennych; – odnowy organizmu w stanach wyczerpania; – odchudzania i redukcji nadmiaru wagi. Warto dodać, że w większych dawkach powoduje wzrost wydzielania żółci i rozszerzenie naczyń wieńcowych. Stosowanie tego preparatu na pusty żołądek zapobiega rozwinięciu drożdżaków i części pierwotniaków w obrębie układu pokarmowego.2. Róża prosto z Chin
Róża chińska to jedna z odmian tytułowego hibiskusa. Roślina ta jest uprawiana głównie w celach ozdobnych ze względu na swoje charakterystyczne kwiaty. Jednak znajduje również zastosowanie w medycynie. Ze względu na kwaskowaty smak kwiat hibiskusa wykorzystuje się w herbatach bądź mieszankach ziołowych. Ze względu na obecność licznych antocyjanidyn ma charakter detoksykacyjny. Oprócz tego zmniejsza wchłanianie w jelitach, przyspiesza metabolizm, działa moczopędnie oraz pomaga pozbyć się nadmiernej ilości wody z organizmu. Korzeń tej rośliny w medycynie pakistańskiej był wykorzystywany jako afrodyzjak, lek na kaszel oraz środek zmiękczający skórę.3. Ketmia szczawiowa
Odmiana szczawiowa (zwana też kwaśną herbatą) najprawdopodobniej pochodzi z terenów afrykańskich, a w obecnych czasach jest bardzo popularna w państwach arabskich i Indiach. Jej białe kwiaty wykorzystywane są do przyrządzania korzennych przypraw i syropów. W afrykańskiej medycynie ludowej ketmia była wykorzystywana jako afrodyzjak. Roślina ta odpowiada w dużej mierze za obniżenie nadmiernego ciśnienia krwi. Bardzo często właściwość ta jest powiązana z mechanizmem wiążącym i z powstawaniem tlenku azotu w naszym krwiobiegu. Do innych leczniczych działań ketmii zalicza się hamowanie wchłaniania węglowodanów, udział w profilaktyce cukrzycy, tłumienie apetytu i wspomaganie procesu odchudzania. Ketmia znajduje zastosowanie w takich jednostkach chorobowych jak: – nadciśnienie tętnicze; – zaburzenia żołądkowo-jelitowe; – problemy termoregulacyjne i nadmierna potliwość; – bezmocz. Przyjmuje się, że herbata z hibiskusa powinna być spożywana raz dziennie rano lub dwukrotnie z ośmiogodzinną przerwą po każdej z dawek. Suplementy zawierające ketmię szczawiową powinno się przyjmowaćw zależności od zawartości antocyjanów. Zakłada się, że 10 mg antocyjanów pochodzących bezpośrednio z rośliny odpowiada 1 g substancji z 1% ekstraktem lub 500 mg 2% ekstraktu.
