Szukaj
Język
Gorące siodełko!
Spis treści
1. Uciskanie siodełka na nerwy
Pomiędzy tymi dwoma newralgicznymi punktami przebiegają naczynia krwionośne oraz nerwy. Kobiety narażają na nieustanny ucisk wargi sromowe. Anatomia człowieka nie sprzyja długodystansowej jeździe na rowerze. U mężczyzn w trakcie jazdy podrażniana jest także prostata. Lekarze podkreślają, że zarówno u kobiet, jak i mężczyzn jazda na rowerze niebezpiecznie napiera na unerwienie krocza oraz utrudnia prawidłowy przepływ krwi. Większość ciężaru ciała kolarza uciska delikatne guzy kulszowe.2. Konsekwencje uciskania siodełka na nerwy
Schorzenie mija zwykle po kilku godzinach od zejścia z pojazdu. Badanie przeprowadzone pod koniec dwudziestego wieku przez norweskich naukowców na dwóch tysiącach kolarzy wykazało, że co 25 cyklista ma problemy z erekcją. Okazało się, że rowerzyści czterokrotnie częściej niż inni sportowcy mają problemy z erekcją. Przyczyn należy dopatrywać się w uciskaniu delikatnych okolic intymnych. Aby zapobiec wymienionym konsekwencjom, należy zadbać o odpowiedni dobór siodełka. Pierwszą powszechnie spotykaną dolegliwością pojawiającą się po pokonaniu długiego dystansu na rowerze jest brak czucia w okolicach krocza. Jednak długotrwały i regularny ucisk może wywoływać u mężczyzn problemy z erekcją, choroby prostaty oraz gorszy stan plemników lub wręcz bezpłodność. Identyczną analizę przeprowadzono na zespołach pływaków i biegaczy. W przypadku kobiet istnieje duże ryzyko powstawania guzków w okolicy krocza. Panie, które spędzają wiele godzin na rowerze, mają również trudności w osiąganiu orgazmu. Nie ma uniwersalnie dobrego siedziska w rowerze dla kobiety i mężczyzny. Przyczyna leży w odcięciu dolnej partii ciała od prawidłowego przepływu krwi.3. Ogólne zasady ustawienia siodełka dla kobiet i mężczyzn
Przede wszystkim siodełko powinno znajdować się na takiej wysokości, by w momencie, gdy pedał znajdzie się na dole, kolano cyklisty było tylko nieznacznie zgięte. Osobom uprawiającym kolarstwo w celach rekreacyjnych nie zaszkodzi w wynikach sportowych, jeśli w sztycy siodła znajdą się amortyzatory. Jednak to rozwiązanie nie sprawdza się w przypadku zawodowców. Dzięki temu styczność z podłożem będą miały wyłącznie guzy kulszowe, nie zaś cała ściana unerwienia krocza. Należy zwrócić uwagę również na kształt siodełka. Można jednak wyróżnić ogólne uniwersalne zasady dotyczące ustawienia siedziska w rowerze. Najlepiej, jeśli siedzisko jest wykonane ze skóry – materiał ten sprzyja przepływowi powietrza. To wyposażenie złagodzi niepotrzebne dla okolic intymnych wstrząsy i drgania. Ze względów medycznych lepiej dobierać siodełka twarde. Nakładki żelowe są zbędnym, przereklamowanym gadżetem. Z powodu różnic w budowie ciała specjaliści zalecają inne siodełka kobietom i mężczyznom.4. Siodełko dla kobiety
Dobrze, by siodełko damskie zostało wyposażone w wycięcie pośrodku. Specjalny otwór zapewnia kobietom odrobinę miększe siodełka, niż mają mężczyźni. Odpowiednie siodełka dla kobiet są zasadniczo krótsze i szersze. Wyklucza ono ucisk na silnie unerwione miejsca. Nikomu nie są jednak zalecane zupełnie elastyczne siedziska. Różnica wynika przede wszystkim z obwodu bioder.5. Dobór siodełka dla mężczyzny
Dobór jest kwestią indywidualną – przede wszystkim nie zaleca się kupować siodełka na oko. Każdy cyklista różni się od innych wagą, wzrostem i budową ciała. Na przykład im większa masa ciała kolarza, tym twardsze siodełko i szersza jego tylna część. Może być za to uzbrojone w przemyślane wgłębienia i wyprofilowane w tylnej części. Należy na nim usiąść i dopasować do swoich preferencji. Wszystkie czynniki powinny zostać uwzględnione. Siodełko męskie jest wąskie i długie, nie zawiera otworów.
