Szukaj
Język
Ekstrakt z zielonej kawy wspomaga odchudzanie
Spis treści
1. Zielona kawa– opis
Zasadnicza różnica dotyczy liczby cząsteczek wcześniej wspomnianego kwasu, która jest większa w opisywanej esencji. Ekstrakt powstaje z ziaren palonej kawy, a jego skład chemiczny jest bardzo podobny do formuły zawartej w nasionach. Ekstrakt z zielonej kawy stanowi skarbnicę kwasu chlorogenowego – związku będącego powszechnie występującym antyoksydantem w tkankach roślinnych.2. Kiedy stosować?
Mnogie zastosowanie wyciągu z zielonej kawy jest podyktowane właściwościami kwasu chlorogenowego. Do jego głównych działań należą: regulowanie pracy wątroby, lepsze wchłanianie związków tłuszczowych, obniżenie ryzyka pojawienia się miażdżycy, pobudzenie ze względu na występującą kofeinę, poprawa sił witalnych, redukcja nadmiernej masy ciała.3. Jak działa ekstrakt z zielonej kawy?
Warto również wspomnieć o kilku ważnych kwestiach. Po drugie należy pamiętać, że efekty z suplementacji tego produktu są zauważalne, ale sam produkt nie jest tak skuteczny, jak inne preparaty na odchudzanie. Wywar z zielonej kawy stanowi zarówno główny, jak i pośredni element walki z nadwagą i otyłością. Po pierwsze mechanizm działania ekstraktu nie jest do końca poznany – przyjmuje się, że jego odchudzające właściwości są podyktowane zapobieganiem absorpcji węglowodanów z jelit po posiłku. Nie zmienia to faktu, że mamy tu do czynienia z naturalną substancją, która jest bezpieczniejsza niż pozostałe syntetyczne związki. Niejednokrotnie przywoływany kwas pośredniczy w działaniu wyciągu ze względu na bardzo łatwe wchłanianie przez organizm.4. Suplementacja i działania niepożądane
Głównymi przeciwwskazaniami do rozpoczęcia stosowania preparatów z zieloną kawą są wszelkiego rodzaju stany nadwrażliwości na ten składnik oraz niski poziom glukozy we krwi. Badania naukowe poruszające kwestie oddziaływania zielonej kawy na ludzki organizm podają zalecane porcje tego preparatu. Ponadto kobiety w ciąży przed przystąpieniem do stosowania takowych produktów powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem. Dawki zostały określone na bazie korelacji do zawartości kwasu chlorogenowego: – 240–600 mg w połączeniu z 50% suplementu z kwasem chlorogenowym; – 600–1500 mg w sprzężeniu z 20% suplementu posiadającego powyższy związek; – 1, 200–3, 00 mg w zestawieniu z 10% suplementu zawierającego wspomniany kwas.
