Szukaj
logo
Szukaj
Artykuł jest w trybie podglądu

Czy wiesz, jak zareagować? Pierwsza pomoc!

Strona główna Artykuły Czy wiesz, jak zareagować? Pierwsza pomoc!

Czy wiesz, jak zareagować? Pierwsza pomoc!

Aspekt bardzo ważny, szczególnie w przypadku siłowni, gdzie może dochodzić do różnych urazów. Wtedy każdy się zastanawia, co należy zrobić? Poniżej przedstawiam algorytm postępowania. To, że każdego dnia nie walczymy o życie i zdrowie innych, nie znaczy, że nie trzeba znać zasad udzielania pomocy. Zdarzają się omdlenia, złamania, zawroty głowy, a nawet zawały. Zaczynamy wracać myślami do zajęć w szkole. Znajomość zasad pierwszej pomocy jest szalenie ważna, a wielu ludzi to bagatelizuje.

Spis treści

1. Pierwsza pomoc – BLS

Algorytm ten został ustalony przez powołaną do tego celu organizację. Zastosowanie się do poniższych zaleceń pozwoli zwiększyć szansę na ratunek poszkodowanego. W ich skład wchodzi przede wszystkim pośredni masaż serca oraz sztuczna wentylacja metodą usta-usta. Jest to schemat postępowania, gdy mamy głównie do czynienia z osobą nieprzytomną o zatrzymanej akcji serca. Basic life support (BLS) to angielska nazwa podstawowych czynności ratujących życie.

2. Algorytm postępowania

Pozwoli to na szybkie udzielenie pomocy i jednoczesne zachowania bezpieczeństwa. Ważne jest, aby tobie ani poszkodowanemu podczas wykonywania czynności ratowniczych nic nie zagrażało. Jeżeli reaguje: – zostaw poszkodowanego w pozycji, w jakiej go zastałeś. Nie spuszczaj z niego wzroku i regularnie oceniaj jego stan. Następnie udrożnij drogi oddechowe; – drogi oddechowe udrożnisz poprzez położenie dłoni na jego czole. Wykonaj delikatnie odgięcie głowy w tył. Teraz za pomocą wzroku i słuchu należy kontrolować jego czynności życiowe; – przyłóż ucho do jego ust. Staraj się wyczuć oddech na swoim policzku. Nie należy mylić ich z prawidłowym oddechem; – na ocenę wzrokową, słuchową i dotykową przeznacz jednak nie więcej niż 10 sekund. Jeżeli oddech jest prawidłowy: – ułóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej. Jeśli jesteś sam, wezwij pogotowie; – regularnie oceniaj oddech i stan poszkodowanego. Jeżeli jesteś sam, wezwij pogotowie; – rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. Ułóż swój nadgarstek w miejscu przecięcia osi mostka oraz linii sutkowej. Spleć razem palce. Twoje ramiona powinny być prostopadle do mostka poszkodowanego; – upewnij się, że nie będziesz wywierał nacisku na żebra, nadbrzusze oraz nie będziesz uciskał dolnej części mostka; – uciskaj na głębokość 4–5 cm. Po kilkudziesięciu uciśnięciach zastosuj sztuczne oddychanie; – połącz uciskanie z oddechami ratowniczymi. Trzymając udrożnione drogi oddechowe, palcami dłoni, która spoczywa na czole, zaciśnij skrzydełka nosa. Wdmuchuj powietrze w usta poszkodowanego; – po wykonaniu wdechu obserwuj, czy klatka piersiowa poszkodowanego opada podczas wydechu. Jeżeli nie chcesz wykonywać oddechów ratowniczych, należy cały czas uciskać klatkę piersiową, bez przerwy. W innym przypadku nie przestajemy. Algorytm ten składa się z kilku występujących po sobie czynności, które należy podjąć w sytuacji zauważenia poszkodowanego. Oceń sytuację – czy zarówno poszkodowany, jak i świadkowie są bezpieczni. Oceń stan świadomości poszkodowanego – podejdź i delikatnie potrząśnij za ramiona i głośno zapytaj, czy wszystko w porządku, co się stało. Oczywiście pod warunkiem, że nie zagraża mu żadne niebezpieczeństwo; – dowiedz się jak najwięcej o stanie poszkodowanego i o tym co się stało; – wezwij pomoc, jeżeli to potrzebne. Jeżeli nie reaguje: – głośno zawołaj o pomoc; – sprawdź, czy nie ma czegoś w ustach. Palce drugiej ręki umieść na jego żuchwie. Palcami jednocześnie unieś żuchwę w górę. Obserwuj, czy klatka piersiowa się podnosi. W pierwszych minutach po zatrzymaniu krążenia poszkodowany może słabo oddychać lub wykonywać westchnięcia. Jeżeli masz wątpliwości, czy oddech jest prawidłowy, postępuj zawsze tak, jakby go nie było. Wyślij kogoś po pomoc. Jeżeli oddech jest nieprawidłowy: – wyślij kogoś po pomoc. Klęknij obok poszkodowanego. Na nadgarstek połóż drugi. Pochyl się nad poszkodowanym. Nie odrywając dłoni od poszkodowanego, wykonuj regularne uciski; – zacznij wykonywać uciśnięcia klatki piersiowej. Po wykonaniu 30 uciśnięć klatki piersiowej udrożnij drogi, odginając głowę i unosząc żuchwę. Utrzymując uniesioną żuchwę, obejmij swoimi ustami usta poszkodowanego. Po wykonaniu 2 oddechów, wróć do uciskania; – kontynuuj resuscytację krążeniowo-oddechową, aż do przybycia zespołu ratownictwa medycznego. Resuscytację przerywamy, tylko jeżeli poszkodowany zacznie oddychać poprawnie. Cały czas bacznie obserwujemy poszkodowanego. Niżej wymienione czynności należy wykonywać jedna po drugiej.
Autorem artykułu jest Dietspremium