Szukaj
Język
Czy to w ogóle dlaczego warto stosować preparaty na stawy?
Spis treści
1. Znaczenie stawów
Bez tego elementu układu mięśniowo-szkieletowego nie sposób wyobrazić sobie normalnego istnienia człowieka. Niepełnosprawność spowodowana chorobami stawów obecnie zajmuje czołowe miejsce na liście chorób. W kulturystyce prawidłowa praca stawów jest kluczem do wysokiej wydajności i zdrowia ludzkiego. Wzmacnianie tkanki chrzęstnej pozwala zwiększyć zdolność do treningów, wydajność, a także obciążenia. Aby nie dochodziło do ścierania kości, a ruch był bardziej płynny, w stawie między kościami znajduje się tkanka chrzęstna. Jednak w ostatnim czasie choroby stawów stają się coraz bardziej powszechnym problemem. Nawet wśród dzieci stwierdza się coraz częściej patologiczne zmiany w stawach. W przypadku urazów stawów tracimy możliwość wykonywania treningów aż do pełnego wyleczenia, co z kolei jest bardzo skomplikowanym i nie zawsze skutecznym procesem. Stawy to ruchome połączenia kości.2. Czy to w ogóle jak przyjmować preparaty i jakie są skutki uboczne?
W przypadku przyjmowania powyżej wymienionych preparatów wraz ze środkami przeciwzapalnymi czas stosowania należy skrócić do 1–2 tygodni. Stosowanie preparatów na stawy, tak jak i innych środków, może spowodować wystąpienie skutków ubocznych, zależne są one oczywiście od indywidualnej tolerancji organizmu oraz od przyjmowania większych dawek niż zalecono. Aby odbudować i wzmocnić stawy, zazwyczaj przyjmuje się preparaty przez 30–40 dni 2 razy w ciągu roku. Zanim zaczniemy przyjmowanie preparatów na stawy, należy dokładnie zapoznać się z dawkowaniem rozpisanym na opakowaniu oraz porównać ze sposobem przyjmowania innych środków. Z reguły nadmiar substancji jest wyprowadzany z organizmu drogą naturalną bez żadnych konsekwencji. Oczywiście nie powinniśmy się ograniczać do przyjmowania tylko jednego środka, a raczej zastosować kombinację różnych substancji czynnych.3. Działanie tłuszczów na stawy
W trakcie badania 40 pacjentów z diagnozą reumatoidalnego zapalenia stawów przyjmowało albo olej pierwiosnka (6 g dziennie), albo placebo w postaci oliwy z oliwek. Po 3 miesiącach kuracji chorzy przyjmujący olej pierwiosnka poczuli się lepiej, a u stosujących oliwę z oliwek nie było żadnych rezultatów. Na szczególną uwagę w związku ze stawami zasługują kwas linolowy oraz kwas gamma-linolenowy, które są zawarte w oleju z pierwiosnka i ogóreczniku lekarskim. Dodatkowo wszyscy przyjmowali preparaty przeciwzapalne. Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezastąpione dla organizmu ludzkiego, bez nich nie da się poprawnie funkcjonować.
