Szukaj
Język
Cynamon i jego właściwości
Spis treści
1. Cynamon i jego właściwości lecznicze
Wykazano, że cynamon obniża ciśnienie krwi, normalizuje także poziom cholesterolu całkowitego oraz LDL i HDL cholesterolu. Olejek cynamonowy zaliczany jest do najsilniejszych naturalnych antyseptyków. Cynamon pobudza także wydzielanie żółci i soków trawiennych oraz wpływa korzystnie na wchłanianie składników odżywczych. U osób z występującą cukrzycą typu II cynamon normalizuje poziom glukozy we krwi. Jest doskonałym środkiem rozgrzewającym, dlatego znakomicie sprawdza się w początkowej fazie przeziębienia. Cynamon znany jest głównie jako przyprawa, ale może także służyć jako naturalna alternatywa dla środków chemicznych służących do pielęgnacji ciała. Należy jednak uważać. Z cynamonu można zrobić także odświeżacz do ust czy środek na owady. Cynamon jest źródłem błonnika, żelaza, wapnia i manganu. Cynamon ma także właściwości antybakteryjne, antygrzybicze i antyalergiczne. Działa bakteriobójczo na Salmonella typhimurium, Escherichia coli i Candida albicans. Badania wskazują także na przeciwcukrzycowe właściwości cynamonu. Udowodniono także, że cynamon obniża stężenie hemoglobiny glikowanej i redukuje prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań towarzyszących cukrzycy typu II. Działa także rozkurczowo i wiatropędnie. Można z niego zrobić wiele maseczek i peelingów. Zanim się je zastosuje, warto sprawdzić, czy nie wywoła reakcji alergicznej. W domowym zastosowaniu może posłużyć jako naturalny odświeżacz powietrza lub środek na mole. Jego skład powoduje, że przyprawa ta jest doskonałym środkiem w walce z wolnymi rodnikami, które stymulują procesy starzenia się komórek, powstawanie nowotworów i chorób układu krążenia.2. Cynamon a zgrabna sylwetka
Dodatkowo, co bardzo ważne na diecie odchudzającej, daje poczucie sytości, co zapobiega przejadaniu się. Należy oczywiście pamiętać, że cynamon ma być dodatkiem do racjonalnej, zdrowej diety odchudzającej oraz aktywnego trybu życia, ponieważ samo jego stosowanie raczej nie przyniesie oczekiwanych efektów w postaci spadających kilogramów. Jest także pomocny w walce z nadmiernym spożyciem słodyczy, ponieważ skutecznie hamuje na nie apetyt. Ilość cynamonu, którą należy spożyć, by wykorzystać jego odchudzające działanie, to pół łyżeczki na dzień. Kolejną ważną cechą przypisywaną cynamonowi jest twierdzenie, że przyspiesza on metabolizm, poprawia trawienie i pomaga schudnąć.
