Szukaj
Język
Chlorella – glon pomocny w diecie
Spis treści
1. Informacje wstępne
Chlorella podobnie jak spirulina jest glonem zajmującym wodne i wilgotne obszary. Ze względu na bogate źródło chlorofilu, białek, witamin oraz składników mineralnych jest bardzo ważny biologicznie. Ciekawostką jest duża zawartość witaminy A w postaci beta-karotenu.2. Gdzie chlorella znajduje zastosowanie?
Chlorella znajduje zastosowanie jako środek wspomagający aktywność fizyczną zarówno osób ćwiczących profesjonalnie (kulturystykę oraz sporty wytrzymałościowo-siłowe), jak i amatorsko. Preparat ten wykorzystywany jest również wytwarzania różnych specyfików o prozdrowotnym charakterze.3. Działanie na ludzki organizm
Chlorella ma bardzo szerokie spektrum reakcji wobec organizmu człowieka. Wyróżnia się tutaj: – działanie antyspetyczne; – charakter detoksykacyjny; – stymulację pracy układu trawiennego; – zapobieganie infekcjom oraz dolegliwościom wrzodowym. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania tej rośliny jest nadwrażliwość na jakikolwiek z jej składników.4. Suplementacja
Zalecana dobowa dawka chlorelli wynosi od 6 do 10 gram. Preparat ten występuje w dwóch postaciach: naturalnej (alga morska) oraz jako składnik suplementów diety. Brak informacji na temat niepożądanego działania chlorelli na ludzki organizm.
