Cała prawda o BCAA! Brać czy nie?
Spis treści
1. <extra_id_0> Język <extra_id_1> Źródło <extra_id_2> Autor:
Odpowiadają one za syntezę białek, nasilenie procesów naprawczych ukierunkowanych na odbudowę powstałych mikrourazów w trakcie treningów oraz zwiększają wydzielanie hormonów anabolicznych. Mowa tutaj o leucynie, izoleucynie oraz walinie. To suplement diety mający za zadanie szybkie dostarczenie trzech najważniejszych z ośmiu aminokwasów rozgałęzionych do komórek mięśniowych.