Szukaj
Język
AXIMATE, czyli pomysł na idealny trening
Spis treści
1. Mata AXIMATE – opis
Wystarczająco, by stojąc pośrodku, mieć możliwość postawienia kroku w każdym kierunku, a taka jest przecież idea. Na pewno nie można jej zaklasyfikować do mat grubszych. 5 mm grubości zapewnia stabilność w ćwiczeniach dynamicznych i jest wystarczające dla komfortowego stretchingu lub ćwiczeń w podporach. Waga AXIMATE może być jego słabą stroną. Na pierwszy rzut oka mata wydaje się spora. Mata dobrze trzyma się podłoża, co jest ważne, jeśli mamy na niej wykonywać skoki. Zewnętrzna powłoka wykonana jest z bardzo solidnego materiału, nie odkształca się ani nie ściera, więc o trwałość produktu jesteśmy spokojni. Mata po zwinięciu wydaje się ciężka, co jest konsekwencją rozmiaru i struktury produktu. Po sprawdzeniu okazuje się jednak, że ma wymiary 170 cm × 100 cm, to tylko 40 cm więcej szerokości w porównaniu ze standardowymi matami.2. Czy to w ogóle jakie możliwości daje mata aximate?
Mamy imitację drabinki koordynacyjnej oraz różnorodne pola odniesienia, które mogą być pomocne zwłaszcza w treningu personalnym i metodyce nauczania właściwej techniki ćwiczeń. Pozornie proste ćwiczenia, wykonane z dużą intensywnością lub dodatkowym ciężarem okazują się bardzo obciążające dla nóg. W wielu atletycznych dyscyplinach, m.in. W sportach walki, poza techniką i siłą uderzeń istotne znaczenie mają właściwa praca nóg oraz ich siła eksplozywna. Wyróżnia się grafiką z kolorowymi polami i znakami. Trening z AXIMATE kształtuje podstawowe cechy motoryczne. Panowie mogą popracować nad swoją szybkością, wydolnością i koordynacją ruchową, co jest dobrym uzupełnieniem treningu siłowego. Mata może być wykorzystywana również w treningu tenisistów, zawodników crossfit czy piłkarzy, u których sprawność ogólna jest bazą pozwalającą rozwijać pozostałe umiejętności. Idea polega na zastąpieniu kilku akcesoriów treningowych jednym gadżetem.
