Veganer Brownie

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Veganer Brownie

Vorbereitungsschritte

Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen, dann alle feuchten Zutaten hinzufügen und glatt rühren. 2. Bei 180 Grad Celsius 12-15 Minuten backen.
Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 10. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
10
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten, Kokosnuss
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Stück (100 g)
Gewicht 100 g
Bitter Schokolade
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Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Weizenmehl Typ 500
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Anzahl der Portionen 200 × Mililiter (1 g)
Gewicht 200 g
Wasser
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Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Weißer Zucker
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Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Rohrzucker
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Anzahl der Portionen 150 × Gram (1 g)
Gewicht 150 g
Walnüsse
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Anzahl der Portionen 120 × Gram (1 g)
Gewicht 120 g
Kokosnussöl
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Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 g)
Gewicht 100 g
Kakaopulver 16 %.
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Anzahl der Portionen 2 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 10 g
Vanillezucker
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Salz, weiß
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Anzahl der Portionen 0.5 × Tee Löffel (4 g)
Gewicht 2 g
Backpulver

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
6.73g / 80.61 g
Fett 30%
26.77g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
47.9g / 89.57 g
Kcal
459.49Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
67.33g / 80.61 g
Fett 30%
267.72g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
479.02g / 89.57 g
Kcal
4594.88Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.