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Salat mit Nüssen und Avocado-Dressing

Startseite Rezepte Salat mit Nüssen und Avocado-Dressing

Salat mit Nüssen und Avocado-Dressing

Vorbereitungsschritte

Awokado kroimy w kostkę. Rzodkiewki kroimy na pół, paprykę w paski. Całość przekładamy do miski razem ze szpinakiem, dodajemy orzechy, pieprz, sól i koper, polewamy oliwą z oliwek i mieszamy. Podajemy z kromką chleba.
Tags:
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 75 × Gram (1 g)
Gewicht 75 g
Rote Paprika
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Anzahl der Portionen 70 × Gram (1 g)
Gewicht 70 g
Avocado
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Frischer Spinat
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Anzahl der Portionen 45 × Gram (1 g)
Gewicht 45 g
Rettich
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Anzahl der Portionen 35 × Gram (1 g)
Gewicht 35 g
Frisches Roggenbrot
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Anzahl der Portionen 16 × Gram (1 g)
Gewicht 16 g
Gartendill
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Anzahl der Portionen 15 × Gram (1 g)
Gewicht 15 g
Haselnüsse
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 g)
Gewicht 10 g
Olivenöl

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
8.06g / 80.61 g
Fett 30%
30.95g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
37.16g / 89.57 g
Kcal
459.43Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.