Salat mit Avocado und Tomaten

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Salat mit Avocado und Tomaten

Vorbereitungsschritte

Warzywa kroimy, polewamy oliwą, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Chinakohl
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Anzahl der Portionen 120 × Gram (1 g)
Gewicht 120 g
Tomate
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Anzahl der Portionen 70 × Gram (1 g)
Gewicht 70 g
Avocado
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Anzahl der Portionen 25 × Gram (1 g)
Gewicht 25 g
Zwiebel
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 g)
Gewicht 10 g
Olivenöl
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Anzahl der Portionen 8 × Gram (1 g)
Gewicht 8 g
Gartendill

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
5.38g / 80.61 g
Fett 30%
21.16g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
19.51g / 89.57 g
Kcal
290Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.