Paprika und Möhren mit Dip

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Paprika und Möhren mit Dip

Vorbereitungsschritte

Joghurt mit Salz, Pfeffer und Knoblauch würzen.

Paprika und Möhre waschen.

In Streifen schneiden.

Gemüse mit Dip essen.


Zubereitungszeit
5 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 0.5 × Stück (200 g)
Gewicht 100 g
Rote Paprika
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Anzahl der Portionen 2 × Stück (50 g)
Gewicht 100 g
Karotte
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Anzahl der Portionen 1 × Packung (150 g)
Gewicht 150 g
Griechischer Naturjoghurt
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Anzahl der Portionen 1 × Zahn (5 g)
Gewicht 5 g
Knoblauch
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Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)
Gewicht 0.1 g
Schwarzer Pfeffer
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Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)
Gewicht 0.1 g
Salz, weiß

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
22.58g / 80.61 g
Fett 30%
11.78g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
25.39g / 89.57 g
Kcal
297.9Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.