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Orangen Avocado Mousse

Startseite Rezepte Orangen Avocado Mousse

Orangen Avocado Mousse

Vorbereitungsschritte

Die Avocado in 2 Hälften schneiden. Den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus 1 Hälfte mit einem Löffel entnehmen und in eine Schüssel geben.

Die Orange halbieren, den Saft auspressen und zu der Avocado geben.

Das Erythrit dazu geben und mit einem Stabmixer fein pürieren.

Die Sahne in eine Schüssel geben und mit einem Stabmixer steif schlagen.

Die steife Sahne langsam unter das Avocado Orangen Mus untermischen.
Tags:
Zubereitungszeit
10 Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności, Zastępniki cukru, Sztuczne zastępniki cukru, Erytrytol
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (140 g)
Gewicht 140 g
Avocado
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (240 g)
Gewicht 240 g
Orange
Card image cap
Anzahl der Portionen 25 × Gram (1 g)
Gewicht 25 g
Erythrit
Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 ml)
Gewicht 100 ml
Sahne 30 %

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
3.48g / 80.61 g
Fett 30%
25.74g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
33.51g / 89.57 g
Kcal
379.62Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
6.96g / 80.61 g
Fett 30%
51.48g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
67.02g / 89.57 g
Kcal
759.24Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.