Mannapfannkuchen

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Mannapfannkuchen

Vorbereitungsschritte

Kaszkę namoczyć w połowie szklanki mleka. Gdy spęcznieje to dodaj jajko, ugniecionego widelcem banana i smaż na suchej patelni na małym gazie pod przykryciem. Gdy są gotowe posyp borowkami i serkiem homogenizowanym waniliowym.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch, Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Stück (120 g)
Gewicht 120 g
Banane
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Anzahl der Portionen 115 × Mililiter (1 g)
Gewicht 115 g
Kuhmilch 1,5 %
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Anzahl der Portionen 80 × Gram (1 g)
Gewicht 80 g
Grieß
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (43 g)
Gewicht 43 g
Ganze Hühnereier (S)
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Anzahl der Portionen 40 × Gram (1 g)
Gewicht 40 g
Milchkäse, homogenisiert, Vanille
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Anzahl der Portionen 20 × Gram (1 g)
Gewicht 20 g
Blaubeere

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
24.29g / 80.61 g
Fett 30%
9.1g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
103.89g / 89.57 g
Kcal
594.62Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.