Mango-Ananas-Smoothie

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Mango-Ananas-Smoothie

Vorbereitungsschritte

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.


Zubereitungszeit
5 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
Wholesome Snacks
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 3 × Scheibe (80 g)
Gewicht 240 g
Ananas
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (280 g)
Gewicht 280 g
Mango
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Anzahl der Portionen 1 × Packung (150 g)
Gewicht 150 g
Skyr – isländischer Joghurt
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Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (4 g)
Gewicht 4 g
Kokosraspeln

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
21.42g / 80.61 g
Fett 30%
4.13g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
81.87g / 89.57 g
Kcal
450.33Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.