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Haferflocken Schokolade

Startseite Rezepte Haferflocken Schokolade

Haferflocken Schokolade

Vorbereitungsschritte

Płatki gotujemy na wodzie i mleku razem z erytrolem oraz kakao. Gotowe przekładamy do miseczki. Dodajemy resztę składników i gotowe
Tags:
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Kokosnuss, Gluten
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 g)
Gewicht 100 g
Kokosnussmilch
Card image cap
Anzahl der Portionen 80 × Mililiter (1 g)
Gewicht 80 g
Wasser
Card image cap
Anzahl der Portionen 60 × Gram (1 g)
Gewicht 60 g
Banane
Card image cap
Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Haferflocken
Card image cap
Anzahl der Portionen 30 × Gram (1 g)
Gewicht 30 g
Blaubeere
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (7 g)
Gewicht 7 g
Haselnussmus
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 10 g
Erythrit
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (6 g)
Gewicht 6 g
Mandelflocken

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
12.01g / 80.61 g
Fett 30%
31.88g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
69.09g / 89.57 g
Kcal
611.32Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.