Gulasch vom Geflügel

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Gulasch vom Geflügel

Vorbereitungsschritte

Mięso kroimy w kostkę, przyprawiamy curry i papryką, dodajemy pokrojonego pora i smażymy na oleju. Gdy mięso będzie gotowe, zalewamy je wodą i dodajemy pokrojoną w słupki marchew. Na koniec dodajemy płatki drożdżowe, przyprawiamy do smaku ulubionymi przyprawami i posiekanym koperkiem.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Hähnchenbrustfilet
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Lauch
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Anzahl der Portionen 45 × Gram (1 g)
Gewicht 45 g
Karotte
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Anzahl der Portionen 30 × Gram (1 g)
Gewicht 30 g
Hefeflocken
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 ml)
Gewicht 10 ml
Kaltgepresstes Rapsöl
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Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (7 g)
Gewicht 7 g
Edelsüße Paprika gemahlen
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Anzahl der Portionen 8 × Gram (1 g)
Gewicht 8 g
Gartendill

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
51.04g / 80.61 g
Fett 30%
14.49g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
26.28g / 89.57 g
Kcal
439.69Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.