Energetisierender Cocktail mit Orange, Banane, Kiwi und Guarana

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Energetisierender Cocktail mit Orange, Banane, Kiwi und Guarana

Vorbereitungsschritte

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (240 g)
Gewicht 240 g
Orange
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (120 g)
Gewicht 120 g
Banane
Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 g)
Gewicht 100 g
Wasser
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (75 g)
Gewicht 75 g
Kiwi
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Chiasamen
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (4 g)
Gewicht 4 g
Erdguarana

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
5.37g / 80.61 g
Fett 30%
2.48g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
70g / 89.57 g
Kcal
323.8Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.