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Eier gefüllt mit Schinken, Paprika, Gewürzgurke

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Eier gefüllt mit Schinken, Paprika, Gewürzgurke

Vorbereitungsschritte

Jajka ugotować na twardo, przestudzić i obrać ze skorupek. Jajka przekroić wzdłuż na pół i delikatnie wyjąć do miseczki żółtka. Paprykę, ogórki, szynkę i szczypiorek drobno posiekać. Żółtka rozgnieść widelcem, dodać posiekane składniki, majonez i przyprawy. Całość dokładnie wymieszać. Nałożyć na każdą połówkę białka jajka porcję farszu. Całość udekorować szczypiorkiem lub natką pietruszki.Źródło: olalalchf.plUwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .
Tags:
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Milch, Laktose
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 5 × Stück (43 g)
Gewicht 215 g
Ganze Hühnereier (S)
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Anzahl der Portionen 150 × Gram (1 g)
Gewicht 150 g
Schweineschinken, gekocht
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (200 g)
Gewicht 200 g
Rote Paprika
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Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 g)
Gewicht 100 g
Gewürzgurken
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Leichte Mayonnaise (leicht)
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 g)
Gewicht 10 g
Schnittlauch
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Gram (1 g)
Gewicht 1 g
Schwarzer Pfeffer
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Anzahl der Portionen 1 × Gram (1 g)
Gewicht 1 g
Salz, weiß

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
27.61g / 80.61 g
Fett 30%
31.31g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
11.13g / 89.57 g
Kcal
436.73Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
55.22g / 80.61 g
Fett 30%
62.61g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
22.27g / 89.57 g
Kcal
873.45Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.