Dessert mit Avocado und Banane

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Dessert mit Avocado und Banane

Vorbereitungsschritte

Wydrążyć miąższ z awokado i przełożyć do miski.Obrać banana i pokroić w plasterki.Dodać daktyle i kakao.Wszystkie składniki zblendować na papkę.Przepis przesłany przez: pogromcafasoli

Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Stück (120 g)
Gewicht 120 g
Banane
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Anzahl der Portionen 0.5 × Stück (140 g)
Gewicht 70 g
Avocado
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Anzahl der Portionen 2 × Stück (5 g)
Gewicht 10 g
Getrocknete Datteln
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Anzahl der Portionen 2 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 10 g
Kakaopulver 16 %.

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
4.62g / 80.61 g
Fett 30%
13.07g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
46.61g / 89.57 g
Kcal
322.55Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.